En este artículo, nos fijamos en una de las enfermedades más mortales del mundo: el cáncer y en diferentes tipos de tratamientos y terapias utilizadas, y cómo el ejercicio y la nutrición pueden ayudar a mejorar los mismos, así como la forma en que puede ayudar a reducir el riesgo de contraer cáncer.
El ejercicio y la nutrición que combaten el cáncer
El ejercicio y la suplementación de ciertos nutrientes pueden actuar como terapia preventiva. El ejercicio regular ha demostrado prevenir el cáncer de mama, cáncer de colon y el cáncer rectal, y alguna evidencia muestra incluso efectos preventivos en el cáncer de pulmón. Los datos aún no son concluyentes, pero sugiere además que el ejercicio y la buena nutrición pueden ayudar a reducir la incidencia de cáncer de páncreas.
Importante, y contrario a la intuición, el punto a destacar es que el moderado frente al ejercicio vigoroso, como el entrenamiento de resistencia y entrenamiento de intervalo, resultaron ser más eficaz que los métodos de menor intensidad.
Esto es más probable debido a que el ejercicio sustancial juega un papel de alta intensidad, y tiene un aumento de la actividad del sistema inmune, regulando el crecimiento celular e incluso el aumento de la eficiencia de la edad, o las células dañadas.
En términos de nutrición, varios estudios muestran una asociación entre el aumento de la ingesta de frutas y verduras, y un menor riesgo de páncreas, colon, pulmón y cáncer de mama. En algunos casos, esta reducción se vio favorecida por el consumo de carne, lo que podría indicar un papel importante para el consumo adecuado de proteínas. Los suplementos multivitamínicos pueden ser beneficiosos también, pero la investigación sobre esto no es tan concluyente como con el consumo de frutas y verduras.
Este efecto protector podría deberse a una serie de razones, debido a la gran cantidad de nutrientes beneficiosos que las frutas y las verduras contienen. Sin embargo, un posible mecanismo podría ser el aumento de la eficiencia de las reacciones químicas de la célula, que incluyen el procesamiento de la energía y la destrucción de las células, un proceso conocido como apoptosis, que elimina las células dañadas del cuerpo. Esto podría ser debido a las vitaminas y minerales que auxilian estas reacciones químicas en el cuerpo, acelerando su proceso.
Las grasas no saturadas como grasas omega 3 también se han sugerido para reducir el riesgo de cáncer de mama, posiblemente debido al efecto positivo que tienen sobre la salud del sistema inmune. Sin embargo, no se encontró reducción global del riesgo de cáncer cuando se revisaron los estudios internacionales. Estos estudios, aunque lejos de ser concluyentes, ofrecen un cierto estímulo para mantener las frutas, vegetales y grasas saludables alta, mientras se mantiene la proteína adecuada para que coincida con su estilo de vida.
Junto con el aumento de la posibilidad de prevenir del cáncer, la fuerza o el ejercicio aeróbico en conjunto con los tratamientos convencionales contra el cáncer también se ha demostrado que mejora la mortalidad, o la tasa de supervivencia, de pacientes sometidos a tratamiento contra el cáncer, reduce el número de días de hospitalización para los pacientes y reduce las complicaciones relacionadas con el cáncer. El entrenamiento de fuerza también muestra buenos resultados a largo plazo en la mejora de la calidad de vida en pacientes con cáncer.
La fatiga relacionada con el cáncer y el cáncer relacionado con la anorexia, define la desnutrición y la consiguiente pérdida de masa muscular de los pacientes con cáncer, también se demostró que mejora con el ejercicio. También se ha demostrado mejorar las tasas de remisión, reduciendo la probabilidad de que ciertos tipos de cáncer vuelva a aparecer. Incluso en el tratamiento del cáncer de próstata, en donde se suprime la testosterona, el entrenamiento de resistencia, que por lo general eleva la testosterona, y aunque no parecía tener ningún efecto perjudicial sobre el tratamiento, el resultado del paciente todavía se mejoró.
Una vez más, el ejercicio vigoroso moderado por lo general resultó ser seguro y efectivo. Estos beneficios parecen tener su origen en los mecanismos expuestos anteriormente, la de mejorar la función del sistema inmunológico, y del músculo agregado por la cantidad recogida por el ejercicio.
Estos beneficios también fueron vistos con ciertos protocolos nutricionales. Mientras los suplementos de vitaminas y minerales parecen tener poco efecto, la suplementación con ácidos grasos omega-3 se ha demostrado que ayuda a mejorar el tiempo de recuperación de la función hepática y pancreática, en el postoperatorio de pacientes con cáncer. Puede que no haya ningún beneficio adicional a la anorexia relacionada con el cáncer, a pesar de que se han demostrado para ayudar a preservar la masa muscular durante el tratamiento del cáncer, y, en algunos casos, mejorar la respuesta a la quimioterapia. También puede ayudar a la función del sistema inmune en pacientes con cáncer desnutridos, y prolongar el tiempo de supervivencia.
Cáncer: Datos clave sobre la terapia y tratamiento
Así que, en general, una persona con hábitos nutricionales y ejercicio puede tener un impacto sustancial en no sólo la probabilidad de contraer algunos tipos de cáncer, sino también para reducir las complicaciones y mejorar los resultados durante el tratamiento para el cáncer. También parece beneficioso en la mejora del tiempo necesario para la recuperación después del tratamiento.
En términos de ejercicio, de moderado a ejercicio cardiovascular vigoroso y entrenamiento de la fuerza, han demostrado ser los más eficaces. En términos de nutrición, la ingesta de frutas y verduras ha demostrado ser útil en la prevención de la incidencia de cáncer, además existen pocos estudios que muestran ningún beneficio por esto o la suplementación de vitaminas o minerales durante el tratamiento del cáncer.
Sin embargo, los suplementos de ácidos grasos omega-3 de grasa, puede resultar muy beneficioso durante el tratamiento.
Terapia y tratamiento: Convencional, preventivo, adyuvante, y alternativo
Cuando se habla de la terapia de enfermedades potencialmente mortales, es vital distinguir entre la terapia convencional, adyuvante, preventiva y alternativa. También es importante distinguir entre el tratamiento, que por lo general se asocia con la cura o mejorar de forma permanente la situación de un individuo médico, o el resultado, y la terapia, que se asocia generalmente con la rehabilitación y el aumento del bienestar general.
La terapia y el tratamiento convencional es un término que normalmente se utiliza para definir los métodos tradicionales de tratamiento de una enfermedad o dolencia. Se trata básicamente de la práctica médica estándar en la mayoría de las naciones occidentales y desarrolladas, e incluye una variedad de tratamientos como la quimioterapia, la radioterapia, trasplante de células madre y la cirugía. En pocas palabras, estos son los métodos de tratamiento que va a experimentar si usted va a un hospital o un médico. Estos también se han demostrado en la investigación para ser los métodos más eficaces de tratamiento que existen en la actualidad.
La terapia alternativa , por lo general asociada con la homeopatía o remedios naturales, es una definición amplia que describe casi cualquier desviación significativa de los tratamientos convencionales a una enfermedad. Esto se hace generalmente en lugar de la terapia convencional, o en conjunto con la terapia convencional, conocida como la medicina alternativa complementaria. En términos de tratamiento contra el cáncer, el uso de terapia alternativa ha sido a la vez muy frecuente en pacientes con cáncer y en aumento en los últimos años, a pesar de la falta de evidencia de que alguna de estas terapias son eficaces. En verdad, un artículo entero se podría escribir sobre este tema por sí solo, así que por ahora las definiciones y las diferencias en la evidencia de su efectividad, se discutirá en breve, y tendrá que ser suficiente.
La medicina preventiva o la terapia , como su nombre lo indica, se lleva a cabo para tratar de evitar que sea la enfermedad primaria, se produzca la enfermedad se produzca o, comúnmente en el cáncer, para ayudar a prevenir complicaciones secundarias que se produzcan una vez que la enfermedad inicial se contrae.
La terapia adyuvante son protocolos o prácticas que se realizan ya sea junto con los tratamientos convencionales contra el cáncer o inmediatamente después del principal protocolo de tratamiento, con el fin de mejorar los resultados del tratamiento o para evitar el riesgo de la enfermedad, que el cáncer en este caso, vuelva a ocurrir.
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