El estrés en la vida moderna

En mi profesión hay que lidiar con niveles de estrés muy elevados, poco tiempo para la vida social o familiar, las personas con las que convivo viven igual, pero, a diferencia de los demás, parece que soy la única que piensa que vivir así no es “natural”, bueno, eso hasta que comencé en este camino y vi que había más personas afines a mi punto de vista.

   Todos hemos sido educados de distintas formas, cada uno con una experiencia distinta de vida, sin embargo, en lo general, estamos mas o menos en la misma sintonía, si estudiamos en tal o cual escuela tendremos una formación distinta, por ejemplo, si estudio en una universidad pública, la formación será para ser empleado de empresarios, si estudias en una escuela de paga (cara obviamente) te formarán con mentalidad de empresario.   Pero ¿qué sucede cuando no quieres hacer ninguna de estas dos cosas, ni empleado, ni gran empresario? Cuantas veces te has preguntado cuál es tu verdadera vocación y si estás laborando en lo que te gusta, si tu situación de vida va de acuerdo a tu personalidad y deseos de vida, que tanto orden le has dado a tu existencia. “¿A QUE VENISTE A ESTE MUNDO, CUAL ES TU MISION?”   Hoy en día el estrés que se vive puede ser por diversas causas, vivir una vida para la cual no estás hecho, otra es tener demasiado trabajo que tu tiempo no alcanza para convivir con los tuyos y tener momentos de paz, realizar un trabajo que no te satisface ni te agrada, no ganas lo suficiente para cubrir tus necesidades, tus deudas te rebasaron y no sabes como cubrirlas, etc.En mi experiencia personal, la meditación me ha dado la oportunidad de tranquilizar mi mente, mi corazón, a escucharme más a mí misma, comenzar en un camino que me trae paz, satisfacción, tranquilidad. El regalarme esos momentos de “Despertar” a la vida que estaba viviendo y contactar con lo que realmente deseo, aunado a la pasión por vivir, por hacer algo positivo, a no quedarme paralizada ante la magnitud de las cosas que había que cambiar y no quedarme en mi “zona de confort”. Una herramienta que me ayuda a enfrentar mis miedos, vencerlos y seguir adelante.Te invito a compartir con nosotros ¿Qué es lo que te produce estrés?Paty FloresFuente: meditacionesguiadas.com