El éxito de vencer un temor

A lo único que le debemos temer es al miedo en sí. Franklin D. RooseveltNo es más valiente quien no tiene miedo – eso incluso puede ser un signo de inconsciencia e inmadurez – sino quien se enfrenta a sus temores. Si te dejas vencer por el miedo te sientes vulnerable, infeliz y puedes incluso caer en depresión. A lo largo de la vida he vencido temores tan comunes como incómodos: temor a hablar en público, miedo a volar, a las alturas, al fracaso y – después de un grave accidente automovilístico – a conducir. Seguramente hay más, pero son los que tengo más presentes.La manera más eficaz de superar un temor es reconocerlo y de inmediato enfrentarlo. Superé el temor a conducir poniéndome al volante una y otra vez, el temor a hablar en público aceptando cualquier entrevista en medios de comunicación y haciendo presentaciones de mis libros o dando charlas. El miedo a volar lo superé volando. Antes de que ocurriera la desgracia del 11 de septiembre, pedí entrar en la cabina de un avión comercial y cuando vi que los pilotos no se tiraban de los pelos muertos de miedo, ¡me relajé! Y por supuesto, cuando fui madre, el saber que mis hijas me observan siempre, hizo que fuera capaz de experimentar la emoción de volar y verlo desde el punto de vista de ellas – como una aventura.
¿Qué temores has conseguido superar tú?
¿Qué miedos te gustaría vencer y qué pasos tomarás para hacerlo?Si te gusta este blog, añádete a mi página de Facebook. Para saber más de mis libros: www.lorrainecladish.com