El Médico no me deja hacer Deporte

Existe una tendencia a pensar, que el ejercicio físico se puede realizar en todos los casos, y que sus efectos beneficiosos están siempre equilibrados con los efectos negativos. 
De hecho, la prescripción médica de ejercicio físico, es usual hoy día en las consultas de atención primaria, como vía para reducir los factores de riesgo cardiovascular como la obesidad, la hipertensión arterial, etc. Pero también existe una prescripción totalmente opuesta: la de "no realizar un determinado ejercicio físico". 
Ninguna de las dos, son bien vistas por el paciente. De hecho, solemos saltarnos estas recomendaciones, a menos que supongan una necesidad vital.

#RunningFacts que a veces no son tan acertados como parecen

Pues bien, es necesario entender, que existen una serie de patologías y de motivos justificados, por los cuales nuestro médico de atención primaria nos puede "recomendar y/o prohibir" la realización de una determinada actividad.
En esta entrada, os pondré tres ejemplos característicos para que se entienda el por qué un sanitario, llega al punto de restringir a una persona realizar deporte:
EL CORREDOR CARDIÓPATA: 
Una persona que sufra de patología cardíaca y que tenga su corazón en un estado delicado. A dicha persona, no se le va a recomendar "estarse quieta", pero tampoco se le puede permitir que realice actividades que requieran un esfuerzo cardiovascular moderado (como correr).
Hay sanitarios, que contraindican realizar carreras de duración prolongada. Y lo hacen con un buen motivo. Pruebas como la maratón, por muy lentas que se corran, someten al organismo a un estado anormal y traumático que afecta a la mayoría de sistemas.
Por muy lento que corra un paciente que sufra una cardiopatía, el cuerpo (a lo largo de los kilómetros) tendrá una serie de necesidades. El corazón deberá bombear sangre, cada vez más deprisa y conforme pase el tiempo, con más dificultad. (Un buen motivo).

Imagen de: www.otraformadecorrer.com

El médico no te dirá que estés quieto. Pero te pedirá que cambies el correr por caminar. El correr maratones, por pequeñas carreras. Y sobre todo, velará por tu salud y por tu calidad de vida, algo mucho más importante que terminar una maratón.
Correr es bueno, e incluso mejora nuestro sistema cardíaco. Pero hay veces que debemos realizar una actividad de menor intensidad, o que no podemos enfrentarnos a retos demasiado exigentes. Al menos, no a corto plazo.
EL CORREDOR INCONFORMISTA: 
Un colega del gimnasio, te cuenta que su médico le ha diagnosticado "fascitis plantar" y que le ha pedido que repose durante un par de semanas. También le ha "recomendado" dejar de correr durante un mes.
Este mismo paciente, te lo encuentras más tarde corriendo en la cinta a un ritmo más bajito del que acostumbra, o preguntando en redes sociales "qué opinan los corredores" respecto a esta lesión y si puede correr. O también te lo encuentras, leyendo revistas sobre running donde hablan de esta lesión, su tratamiento, remedios caseros, etc. Y directamente, no van ni al médico.
Tras un par de respuestas de "personas especializadas", sigue corriendo con molestias, porque le han dicho que si va poco a poco, no pasa nada. Un par de meses más tarde, vuelve a ir al médico para que le digan que la fascitis ha empeorado y que puede que se haya cronificado de por vida. Un caso típico y verídico.

Imagen de: www.cronicanorte.es

EL CORREDOR DE ÉLITE MACHACADO: 
Atleta de élite que sufre lesiones de repetición en el tendón de Aquiles. Ya se ha sometido a varias operaciones y está a punto de competir en el mundial de atletismo. 
Se opera y trata de rehabilitar el tendón lo antes posible. Sufre dolor todos los días, tiene una lesión de por vida, y aún así...sigue corriendo porque es su trabajo.
Estoy seguro que os suena el caso. Este caso es típico no sólo entre la élite, sino también en el mundillo popular. ¿Pensáis que el médico de este paciente, no le ha recomendado en varias ocasiones que se retire? ¿O que descanse?
Probablemente, una lesión de este tipo, no sólo suponga un dolor de por vida, sino una calidad de la misma pésima, gracias a realizar un esfuerzo más allá de lo médicamente recomendable. Cualquier sanitario con dos dedos de frente, le habrá dicho a esta persona que descanse, que cure bien la lesión (cuando todavía era posible) y que no corriese. ¿Se debe seguir corriendo entonces, pese a lo que haya dicho el médico?

Imagen de: http://www.abc.es/deportes/

Con esta entrada, sólo quiero informaros de que el ejercicio físico es beneficioso para la salud en la mayoría de los casos. Pero que también existe una contraindicación médica justificada, para realizar actividades como el running.
Correr, es un ejercicio que a muchas personas las tiene "enganchadas", teniendo que realizar deporte a toda costa, sin reparar en las recomendaciones de sus médicos. 
Por ello, antes de pedir una segunda opinión o de atender a las "experiencias" de personal no cualificado (por muy veteranos deportistas que sean), recuerda atender a tu médico de cabecera y preguntarle por los motivos para prohibirte realizar un determinado deporte.
Que un médico no sea runner, no le quita el dejar de ser médico. 

Tuit broma (espero) de: @runerenfurecido

Teniendo en cuenta, que esta entrada puede ser bastante controvertida, os pediría que la compartáis con el máximo de gente posible y que dejéis un comentario con vuestra opinión. 
¿Puede un médico prohibirte correr? ¿Solemos atender a las recomendaciones de nuestro médicos en el ámbito deportivo? ¿Conocéis u os suenan alguno de estos tres ejemplos? Qué tenéis más en cuenta, ¿la opinión de un médico o un profesional sanitario, o las respuestas/opiniones que os den por redes sociales?.