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el menú de la semana

Publicado el 17 febrero 2024 por Tranquilitamente @tranqilitamente

el menú de la semana del 19 al 23 de febrero de 2024

en Madrid es semana cortita de colegio,

por eso, jueves y viernes, propongo recetas para hacer con niños en casa sin cole… yyyuuuujjjjuuuu.

doy alternativas y ¡que comiencen los juegos del hambre!

(t) cocina de temporada (fruta y verdura o pescado) (a) aprovechamiento

COMIDACENA

LUNES(t) ensalada de espinaca y pollo (t) bonito a la plancha

MARTESmejadra (mujaddra)revuelto de champiñones con calabacín y jamón


MIÉRCOLESlubina en manzana(t) cous-cous

JUEVESpasta: carbonara con huevo, carbonara con nata, pasta con picada y roque o mac&cheesetortilla de coliflor

VIERNESpollo:
a la naranja, pollo con especias, fajitas, nuggets al
hornoquiche: de trigueros y cherry o de jamón

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