El Menú Perfecto para Arrancar el Año de Forma Saludable

¡Hola! Enero es el mes de los buenos propósitos. Es comenzar el año nuevo y llenarnos de buenas intenciones para intentar mejorar nuestra calidad de vida. Según Pinterest, uno de los propósitos más comunes en mejorar nuestros hábitos de alimentación optando por comer más sano y llevar una dieta más equilibrada. De hecho, señala que en España, las búsquedas relacionadas con “recetas saludables” han aumentado un 104%.
Para llevar a cabo esta empresa gastronómica, nada mejor que planificar las comidas de la semana escogiendo recetas e ingredientes saludables. Es el mejor consejo y el que, sin duda, os ayudará a conseguirlo.
Aquí os dejo con algunas ideas de recetas deliciosas y nutritivas porque el comer bien no está reñido con que la comida esté mala o no nos guste:
Para el desayunoGranola caseraPorridgeHuevos al hornoTortitas de naranjaTostada de hummus y aguacate
Para comer en el trabajoShakshuka con puré de coliflorEnsalada tailandesaCrepes integralesRollos de papel de arrozBuddha bowl
¡Hasta el viernes!
Todas las imágenes vía Pinterest