Comida familiar. Todo el mundo en silencio. Tema de conversación facilón en vísperas del cambio de hora. "Este sábado cambian la hora!" "Ah si??? este sábado ya??" "Entonces, dormiremos menos? o dormiremos más??" "Se hará de noche antes" "Joder! vaya rollo! habrá que levantarse antes!" "No, creo que podremos dormir más!" .......
Alguien se ha enterado ya de si a las tres serán las dos, a las dos serán las tres...si te levantas antes, si te levantas mas tarde...ésta es la eterna incógnita y la gran conversación en todas las casas días antes del cambio de hora.
Pero que cazurros y repetitivos somos los españoles, ehh?? es que no aprendemos!!! Yo no se si lo del cambio de hora es realmente por el tema del ahorro energético o para complicarnos la vida. Que mas nos da si el año que viene estaremos en las mismas!! y lo mejor de todo...explícale a un niño el cambio de hora cuando no lo entendemos ni nosotros mismos..!!
Algunos creen que los niños, los bebés y los adultos viven y sufren el cambio de horario de forma diferente. Lo que está claro es que nuestro organismo nota que hay menos horas de luz y hay un trastorno del organismo que se supera en dos o tres días.
El cambio de hora afecta más a los niños y a las personas mayores, porque ellos tienen una capacidad menor de adaptación que los demás. El retraso de la hora supone un cambio en la intensidad y la duración de la luz del día, que puede provocar una sensación de cansancio, fatiga, cambios de humor, falta de concentración, molestias en la cabeza y somnolencia. Al fin y al cabo es como si viviéramos un pequeño o mini "jet lag".
Cada niño es único y así lo es también en su forma de adaptación a nuevas situaciones como el cambio de casa, de transporte, de horarios. Hay niños que se adaptan rápidamente y hay otros que pueden tardar hasta 3 o 4 días en habituarse a la nueva situación