El Omega 3 y la Coenzima Q10 mejoran la Calidad del Semen

Investigadores de la Unidad de Nutrición Humana de la Universidad Rovira i Virgili (URV) y el Instituto de Investigación en Salud Pere i Virgili (IISPV) realizaron la revisión más extensa y sistemática hasta la fecha de estudios clínicos aleatorizados sobre los efectos de diferentes nutrientes y Suplementos dietéticos sobre la calidad del esperma y la fertilidad masculina. Después de analizar cualitativamente los resultados de 28 estudios nutricionales con 2900 participantes, los investigadores concluyeron que complementar la dieta con omega 3 y coenzima Q10 puede tener un efecto beneficioso sobre la cantidad de espermatozoides en el semen. Complementar la dieta con selenio, zinc, ácidos grasos, omega-3 coenzima-Q10 y carnitina se asocian con un aumento en la concentración de espermatozoides y una mejora en la movilidad asi como un efecto positivo en la morfología de los espermatozoides. Los resultados sugieren que ciertos suplementos dietéticos pueden tener un efecto beneficioso sobre la calidad del esperma, aunque queda por demostrar si esto aumenta la probabilidad de concebir a un niño de forma natural o mediante técnicas de reproducción asistida. Los investigadores creen que es necesario realizar estudios adicionales con muestras más grandes para poder extraer una conclusión más precisa. Los resultados han sido publicados en la revista científica Advances in Nutrition