El paso a paso para que las Afirmaciones Funcionen

Las afirmaciones positivas son un recurso muy valioso a la hora de ayudarnos a conseguir objetivos, cambiar hábitos y redireccionar nuestra y vida. A muchas personas no le funcionan, ésto puede ser por diversos motivos, te explico el paso a paso que a mí me ha servido hasta hoy. Abajo del índice te dejo un post relacionado.

Utiliza las afirmaciones!

Índice

Intro 1:30

Podrías estar perdiendo el tiempo

2:20 Cómo funcionan desde la óptica de la ciencia

5:40 la energía que vamos a utilizar es la misma

6:50 Observa el impacto para saber si hay que sustituir por otras

7:50 Haz el implante en el proceso

9:30 Entender la clave: Las afirmaciones no son el cambio en sí mismo

9:15 Comenzando con el paso a paso

9:48 Al principio puede parecer ridículo, cuidado con esto!

11:30 Si tú cerebro no lo admite...

16:05 Creando nuevos patrones de pensamiento

21:35 A diseñar!

25:00 Enfocate en un aspecto

Lectura complementaria Conoce el efecto de las afirmaciones en tu vida

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PODCAST by Verónica Alva