El pediatra Carlos González y la alimentación infantil

El pediatra Carlos González y la alimentación infantil

por Papás e hijos 2.0

El pasado 20 de junio, Papás e hijos 2.0 organizó una charla-coloquio en Madrid con el pediatra Carlos González en la que nos habló sobre la alimentación infantil, tema que nos preocupa mucho a los papás.

Carlos González destaca que para que los niñ@s aprendan a comer normal, es necesario que se les de la comida de forma normal y evitar triturar los alimentos.

Los niñ@s tienen determinados momentos en su desarrollo, llamados `ventanas de oportunidades´en las que por su desarrollo son capaces de hacer ciertas cosas, pero muchas veces los que cuidamos de los bebés, no les dejamos que sean ellos los que empiecen a comer por si solos. Es recomendable que sea el bebé quien se lleve la cuchara a la boca y dejarle practicar.

Nos comentaba Carlos González que lo importante no es la cantidad de comida que come, sino educarle a comer solo.

En cuanto a la cantidad de leche que debe beber un bebé, nos explicaba que varios expertos recomiendan que se le ofrezca al menos medio litro de leche al día, pero después del año esa debería ser la cantidad máxima que ingiera. Y la forma de conseguirlo, si usa biberón, es dar la leche en un vaso a partir del año.

“Antes de un año un niño debería ser capaz de comer la mayoría de los alimentos que come el resto de la familia” nos comentaba el reconocido pediatra.

Carlos González es un pediatra que basa sus ideas en el sentido común, cosa que nos gusta mucho a los papás, porque tienen mucha lógica sus planteamientos.

Hay dos conclusiones muy importantes que saco de la charla con Carlos González, que como papás tenemos la responsabilidad de ofrecer comida sana a nuestr@s hij@s y nunca usar la comida como premio.