El poder de la sonrisa

El pasado domingo, a parte de ser el día de la Madre, fue El Día Mundial de la Risa!!!!! cuya primera celebración fue el 11 de enero del 1998 en Mumbai, la India.

En un principio el evento empezó con el objetivo de ser una manifestación positiva para la Paz Mundial que pretendía generar conciencia sobre la hermandad y la amistad a través del acto de reírse; su fundador, el Dr. Madan Kataria conocido por su Yoga de la Risa.

¿Qué porque te estoy contando esto?

Porque quiero concienciar de los grandes beneficios del acto de reír.

"Cuando te ríes, cambias y cambia el mundo, se transforma todo lo que te rodea"
Uno de los objetivos principales del Yoga de la risa es promover la paz a través del acto de reírse.

"Si la vida te da un limón, aprende a hacer limonada"
Es importante aprender a reírse de uno mismo. En distintas ciudades del mundo se realizan diversos talleres de risa, reuniones en clubs de la risa, entre otras actividades. Las personas que acuden a ese tipo de actividades aprenden a compartir con otras personas la risa además de hacer reír a los demás de una manera liberadora y sana que ayuda a energizar a los participantes.

¿Sabías que la risa reduce el estrés?; que funciona como un antídoto frente a las emociones y sensaciones negativas como la ira, la tristeza, la angustia, el miedo, la ansiedad.....; que además favorece a la producción de endorfinas, incrementa la autoestima y la confianza; aumenta la capacidad de defensa del sistema inmunológico, mejora el bienestar emocional......Por todos estos motivos la semana pasada iniciamos la campaña CADENA DE SONRISAS; le di la mano a mi compañera Nives y así empezó la cadena en la blogosfera maternal y paternal.Además, como soy una Blogger con narices, una madre con más narices aún si cabe..... me atrevo a preguntarte...... ¿te imaginas los efectos tan positivos que puede hacer que los niños hospitalizados rían?

Ese es uno de los trabajos de  Pallapupas, Payasos de Hospital, hacer que el día a día de esos niños sea diferente, que sonrían todo y estar enfermos.

No les neguemos la sonrisa por favor.

Os dejo el vídeo grabado en el Hospital San Juan de Dios, con los niños, macaco y los Pallapupas.

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