![El Poder de los Fitonutrientes para la Prevención de ciertas Enfermedades El Poder de los Fitonutrientes para la Prevención de ciertas Enfermedades](https://m1.paperblog.com/i/790/7904728/el-poder-fitonutrientes-prevencion-ciertas-en-L-9mLpbU.jpeg)
¡Buenos días!
Vitamina D: pongo en primer lugar esta vitamina, porque suele ser muy común que las personas con hipotiroidismo tenga niveles bajos de dicha vitamina, y la cual es muy importante para múltiples funciones del cuerpo. Selenio: este mineral es básico para un buen funcionamiento del cuerpo y para la buena función de la glándula tiroides. Recién la descubrí y la estoy tomando, pero no olvides ante cualquier duda, hacerte igualmente una analítica para ver si realmente tienes carencia de dicho mineral, ya que, en exceso puede ser tóxico para el cuerpo. Magnesio: el magnesio también suele estar bajo en las personas con problemas de tiroides, y la falta de éste puede producir bocio, entre otras cosas. Además, es excelente para el estrés y problemas musculares muy presentes en estos casos. Vitamina B12 y del grupo B: una de las más importantes en el hipotiroidismo es la B12 y también una de las más conocidas, y dicha vitamina no se suele absorber bien en los casos de padecer problemas de tiroides. Pero igualmente, el resto de vitaminas del grupo B también cumplen una buena función en el sano funcionamiento de la glándula tiroidea.
SE ACONSEJA HACERSE UNA ANALÍTICA PARA COMPROBAR SI TENEMOS ALGUNA CARENCIA DE FITONUTRIENTES O VITAMINAS MENCIONADAS ANTERIORMENTEHe puesto los principales fitonutrientes y los que yo personalmente estoy usando, pero hay algunos más y te invito a que investigues si este tema es de tu interés. Para terminar, y tras mi experiencia personal, si tenéis síntomas de hipotiroidismo, si vuestras analíticas la mayoría de las veces están alteradas (aunque algunas veces salgan dentro de la normalidad o eso os digan), y si pasa el tiempo y no os dan la medicación pertinente para regular dicho problemas de tiroides, no dudéis en pedir una segunda opinión médica, en este caso, con un endocrino lo más actualizado posible para que pueda solucionar vuestra problemática. Déjame tu comentario y no dudes en compartir si crees que puede ser de interés para alguien o puede ayudarle. Nos leemos en el próximo post.¡Un abrazo gigante!
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