El poder del Ser

Cuando estamos sintiendo los sentimientos muy dolorosos de la vida que resultan de las decisiones de otros y de los acontecimientos pasados ​​y presentes de la vida, es profundamente curativo saber que otro sabe exactamente lo que estamos sintiendo y tiene profunda empatía por nuestros sentimientos.

En 1961, el autor Robert A. Heinlein acuñó el término "grok " en su best-seller, "Extraño en tierra desconocida".

El Oxford English Dictionary define grok como "entender intuitivamente o por empatía, establecer una relación con" y "empatizar o comunicarse con simpatía".

Es gratificante para todos nosotros ser profundamente conocidos, ser "empatizado". Quizás por eso, en algunas culturas, es tradicional para un grupo de mujeres a llorar con alguien que ha perdido a un ser querido.

Una de las razones por las que la gente recibe tanta sanación en nuestros Intensivos, es la experiencia de ser grocado por el desamor de su infancia. Para algunos, es la primera vez que comparten lo que realmente les sucedió y recibieron un profundo entendimiento, compasión y empatía. El alivio en sus rostros y la luz que brilla a través de sus ojos es muy hermoso de contemplar.

Sin embargo, nos encontramos con problemas cuando tratamos de obtener empatía para los sentimientos de dolor, miedo, ansiedad, depresión, culpa, vergüenza, celos, ira, etcétera, los sentimientos que estamos creando con nuestros pensamientos y acciones. Otros no pueden sentirnos cuando estamos siendo víctimas y pidiendo simpatía. No pueden sentir en nosotros con su empatía cuando somos víctimas de los sentimientos que estamos creando.

En una sesión telefónica con Simón, estaba enojado por una pelea con su novia.
"Acabábamos de salir a desayunar y pensé que las cosas iban bien, me sentí tan bien con ella que la llamé para cenar esa noche, y cuando dijo que estaba ocupada, me enojé. Hablando con ella sobre eso, me dijo que no era un buen momento - que tenía otras cosas que hacer. Yo fui de todos modos y se puso muy enojada conmigo.¿Cómo se atreve a tratarme de esta manera?.

Simón estaba siendo una víctima. Él no estaba tomando responsabilidad por sí mismo en absoluto, en lugar de hacer a su novia responsable de él. Cuando ella no hizo lo que él quería, se comportó de una manera violatoria e invasiva, y luego la culpó por su ira contra él. En la sesión, él quería mi empatía por lo mal que había sido tratado por ella.

En su lugar, le dije que era él quien se trataba a sí mismo y a ella mal. Había creado la situación entregándole su hijo interior y siendo invasor con ella. Luego se enfureció conmigo por mi falta de compasión. Esta es la situación de locura en la que carecía de compasión por sí mismo y no estaba abierto a aprender, y luego se tiró a otros para darle lo que él no se estaba dando a sí mismo.

Por otra parte, en mi sesión con Simón, sentí profunda empatía y compasión por su desconsuelo por la pérdida de su relación. Su novia de repente la había dejado sin ninguna advertencia, se sorprendió y sufrió. Sin embargo, su intención era aprender en lugar de hacerme empatizar con el. A través de sus lágrimas, quería entender cómo podría haber creado esta situación, otra vez en su vida. Ahora no sólo estaba abierta a su angustia, también estaba abierto a aprender sobre cómo podría cuidar de sí mismo y lo que podía aprender de la situación.