El problema de consumir harinas refinadas y azúcar

El problema de consumir

harinas refinadas y azúcar

Las harinas refinadas, en su mayoría la harina blanca que utilizamos para preparar pan y otras comidas y el azúcar blanca son uno de los alimentos que por lo general no pueden faltar en nuestra mesa.

Son alimentos agradables al paladar y adictivos puesto que es muy difícil dejar de consumirlos; imaginemos un día sin consumir el delicioso café por las mañanas, que sería de este si lo consumimos sin azúcar, sin el típico pan dulce que lo acompaña, estamos acostumbrados a ingerir hamburguesas, pizza, tortillas de harina, pastas, etc, etc, etc,.

Para muchos de nosotros es muy difícil imaginar nuestra vida sin consumir este tipo de alimentos, pero debemos saber que debemos tener cuidado con ellos pues son muy dañinos para la salud, causan diversas enfermedades que nos hacen engordar; y es bien sabido que el problema de la obesidad no es únicamente estético.

Cuando consumes este tipo de alimentos en exceso, le das alimento a un hongo que vive en nuestro cuerpo, este es conocido como CÁNDIDA ALBICANS, es un hongo que causa 78 tóxicos en tu cuerpo y causa diversas enfermedades, por ejemplo ese hongo molesto e invasivo que sale en las uñas, infecciones vaginales, problemas de esterilidad e incluso cáncer y tumores.

No se trata de eliminar por completo la ingesta de estos productos, pero si de controlarlo, además es aconsejable comer muchas verduras de preferencia que estén crudas y que puedan aportar a nuestro cuerpo las vitaminas y minerales que necesita y así poder mantener nuestro sistema inmune fuerte y saludable y nos pueda proteger y eliminar este hongo que es tan molesto, invasivo y peligroso para nuestra salud.