El reto de descansar en el presente para vivir mejor la enfermedad

La conversación que mantuve con Sesha culminó con la grabación de tres pequeños vídeos de los que hoy ofrecemos el segundo.  Extraigo algunas de las ideas que en él se exponen:
Estar en el presente no es fácil cuando el cuerpo está enfermo o se siente dolor.
El presente es una facultad especial.
La sorpresa nos ayuda a regresar al presente.
Cuando una persona está enferma quiere curarse no sentir dolor.
La enfermedad nos ayuda a comprender cosas.
El presente es un elemento terapéutico, cuando estamos en él la enfermedad y el dolor menguan.
El presente ayuda a sobrellevar las cosas.
Tratar de ver las causas de la enfermedad ayuda a entender y a superar esta.
Tener paz con uno mismo. Perdonarse o perdonar a los demás son potentes elementos terapéuticos.
La persona es la que finalmente decide vivir. Esto implica que tendrá que enfrentarse a sí misma.