El reto de salir de nuestro área de confort… para emprender (segunda parte)

Y si a pesar de todo quiero asumir el reto de emprender…que hago

Si realmente quieres emprender, tendrás que asumir el reto de salir de tu área de confort y aventurarte a explorar un terreno hasta ahora desconocido para ti con la convicción de que al final del proceso conseguirás tu objetivo de poner en marcha el proyecto empresarial que de sentido a todo el esfuerzo realizado.

Parte de tu propio proyecto de emprendimiento estará vinculado con un proceso de desarrollo personal que redefina tus propias “coordenadas vitales”.

Este proceso es complejo. Cuando una persona es expuesta a un proceso de cambio, se activan la corteza órbito frontal y una estructura relacionada con el procesamiento de emociones, la amígdala. Ambas activaciones han sido observadas nítidamente en experimentos realizados con neuroimágenes. Todo indica con claridad que un proceso de cambio es difícil, entre otras razones, porque genera una situación de incomodidad que se vive también a nivel fisiológico.

En este sentido, dos expertos en esta materia, David Rock y Jeffrey Schwartz, sostienen que el cerebro ha evolucionado hasta tal punto que puede detectar, en forma de “errores”, las diferencias entre lo que las personas esperan y lo que realmente sucede. Las señales de “errores” son generadas por la corteza órbito frontal y por el circuito del miedo del cerebro, comandado por la amígdala.

“Semejante actividad mental”, en palabras de Rock y Schwartz, genera una enorme incomodidad:

“El cerebro envía fuertes mensajes de que algo está mal y la capacidad de pensamiento elevado decrece. El cambio, en sí mismo, amplifica así el estrés y la incomodidad”

Para poder asumir los procesos de cambio es fundamental reducir el nivel de incertidumbre “troceando” el reto en porciones más pequeñas que nos permita afrontar cada uno de ellos sin caer en la parálisis. De lo contrario, todos los recursos atencionales se movilizarán rápidamente para ponerse al servicio de la supervivencia, y el rendimiento cognitivo general decaerá en forma notable.

Para finalizar, comparto con vosotros un video de Mario Alonso Puig. Espero que os sea útil.

¿Cuál es el paso más pequeño que te atreves dar para salir de tu área de confort y entrar en el área del coraje?

Buen viaje!

pd: Leer aquí la primera parte del post.