El riesgo de andar en tacones: problemas en los huesos, articulaciones y tendones

Las marcas más populares ofrecen zapatos de tacón alto, estos son una tendencia de la moda desde hace muchos años, pero en ZapatosCallaghan.com sabemos que existen ciertos riesgos por andar en tacones. Este tipo de calzado puede ocasionar problemas en los huesos, articulaciones y tendones. Las mujeres se exponen a estos problemas diariamente cuando usan zapatos altos.
Cambios en la postura, dolores de rodilla, problemas en los músculos de la pantorrilla, en el tendón de Aquiles y en los dedos, son algunos de los daños que estaríamos ocasionándole a nuestro cuerpo cuando usamos tacones altos muy seguido y por largo rato. En algunos casos estos daños requieren de cirugías para corregirlos.
Los tacones altos pueden llevar al cuerpo a contornarse en una curva con una forma similar a la letra “S”, que muchas mujeres piensan que las hace lucir bien y más atractivas, pero que los podólogos (médicos especialistas en pies) rechazan porque consideran que no es natural.
Un riesgo por andar en tacones es el cambio en la postura, ya que implica que el pecho es empujado hacia adelante, la parte baja de la espalda también, mientras que las caderas se van hacia atrás, todo esto ocasiona presión en las rodillas y una distribución desigual del peso entre costillas, caderas, rodillas y tobillos.
Este calzado también cambia la forma en la que una persona camina, es como si lo hicieras en una rampa, incrementando la presión en la parte delantera de la planta del pie, dependiendo de la altura del tacón puede ser de 22% (1 pulgada) o 76% (3 pulgadas).
En cambio si usas calzado plano, sin tacón, tu postura será mucho mejor ya que tu espina dorsal estará prácticamente derecha y el peso estará distribuido entre todo el pie. Al momento de comprar recuerda que escoger zapatos saludables es muy importante para tu salud.
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