El secreto de la protección solar efectiva y natural

Hace unos días me preguntaron: ¿Cómo una persona alérgica a los protectores solares podría protegerse de sol?
Hoy comparto mi respuesta para que pueda ayudar a más personas que tengan este tipo de problema...

Explico: Existen dos tipos de filtros solares: físicos y químicos.
Los filtros físicos son el Dióxido de Titánio y el Óxido de Zinc. Estos compuestos actúan como espejos, reflejando las radiaciones UVA y UVB que llegan a la piel. No penetran el la piel, actúan de forma inmediata. Al quedar en la superficie de la piel, no generan ninguna alergia y reacción. Estos son los únicos filtros permitidos en Cosmética Natural.
Los filtros químicos penetran en la piel (por eso hay que aplicarlos 20 minutos antes) y sus moléculas absorben las radiaciones solares, captando su energía. Cada tipo de molécula absorbe sólo una radiación con una frecuencia de onda determinada, por eso han de incorporarse varios en las cremas. Sus nombres son: Octylcrylene, Avobenzone, Octinoxate, Octisalate, Oxibenzona, Homolasalate, Mexoryl… Son los que pueden generan problemas de alergias en muchas pieles y no se recomienda su uso en bebés de menos de un año.
Yo soy una persona muy blanca de piel, y estoy siempre huyendo del sol... así que os dejo mis opciones eficaces y naturales:

• Protectores solares físicos: lo podéis encontrar en tiendas de cosmética natural, herboristerías...
• Tomar vitaminas para proteger la piel de sol, la vitamina E y la B6 son grandes aliados, no dejes de preguntar a tu medico dermatólogo...
•  Hidrata mucho la piel con aceites vegetales naturales, como el aceite de argán, jojoba, etc, ya que una piel hidratada es más difícil de quemarse, la aloe vera, la manteca de karité también protegen del sol.
• Si vas a la playa, llévate la sombrilla de toda la vida...
• Otra opción interesante son las camisetas de protección solar que venden en tiendas para deportistas, son camisetas que suelen tener protección 40 o 50... no te dan calor... yo las uso y van muy bien, aunque solo te protegen una parte del cuerpo... las descubrí el año pasado y ya no puedo estar sin ellas...

Espero que no me haya olvidado de ninguno más... pero si tienes otras sugerencias, me encantaría que compartieras con nosotros!
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Espero que os haya gustado ;)