Estos son:
- Glúteo Mayor
- Glúteo Menor
- Glúteo Medio
Estos músculos te ayudan a realizar movimientos como caminar, sentarte, balancearte de un lado a otro o estar de pie.
Otro elemento del que están formados los glúteos es la conocida como GRASA CORPORAL la cual se posiciona en todo tu cuerpo.
Tienes grasa corporal en los brazos, busto, glúteos, piernas, abdomen y hasta en tu cuello y dedos.
Y finalmente, el elemento más importante que conforma tus glúteos de una manera “indirecta” son las HORMONAS.
No te preocupes si no entiendes a lo que me refiero, te explico…
Tus glúteos están formados de 3 partes:
- Músculos
- Grasa corporal
- Hormonas
Los músculos de tus glúteos (al igual que cualquier otro musculo) pueden crecer, tonificarse/endurecer.
Pero también pueden atrofiarse. Lo que quiere decir que pueden hacerse más flácidos.
¿Qué es atrofiarse?
Es lo que sucede con los músculos cuando no se usan. Si trabajas sentado todo el día en un escritorio o de pie todo el día o sentado en un televisor, es probable que tus músculos de las piernas estén “un tanto” atrofiados.
Lo mismo puede suceder con los glúteos. Pueden crecer, verse fantásticos o pueden quedarse estáticos, planos y flácidos.
El otro elemento es la grasa corporal…
Esta grasa corporal ESTA AHÍ en tus glúteos y siempre lo estará. De hecho, es la grasa corporal lo que hace que tus glúteos luzcan fantásticos, de gran tamaño y firmeza como quieres lograrlo.
Además, la grasa corporal también se puede “fijar y tonificar” para que los glúteos se vean mas firmes, fuertes y torneados.
Si tu problema es que tus glúteos son pequeños entonces debes encontrar la manera que mas grasa corporal “se mueva” de otras partes de tu cuerpo hasta tu trasero.
Ahí es donde entra en juego el tercer elemento de tus glúteos. LAS HORMONAS.
Las hormonas femeninas (llamadas estrógenos) son las que “dicen” hacia donde se mueve la grasa corporal. Es también la responsable de muchas cosas mas como tu instinto sexual.
Es por eso que mientras mejor estén tus niveles de estrógenos tu cuerpo “automáticamente” moldeará una mejor figura de tu trasero.
¿Por qué sucede esto?
Pues porque si tu nivel de estrógenos es el indicado entonces tu instinto sexual se incrementa…
Lo cual significa que tu cuerpo debe “estar en mejor forma” para atraer al macho de tu especie. Por lo que tu sistema se pone a trabajar para lograr el objetivo y “envía” mayor grasa corporal hacia las zonas más atractivas de tu cuerpo.
Así Que… ¿Cuál es El Secreto?
Luego que viste toda la información que te acabo de decir, ahora ya podrás comprender completamente el secreto para aumentar, tonificar y tornear tus glúteos al máximo.
- Incrementar el tamaño y dureza de los músculos en tus glúteos
- Reducir la grasa corporal en “otras” partes de tu cuerpo (como el abdomen y los brazos) para incrementarla en tus glúteos y que se “mueva” hacia esa parte de tu cuerpo. Tonificar la grasa.
- Elevar o mantener tu nivel de hormonas femeninas (estrógenos) para que sea tu mismo cuerpo quien mueva y dirija la creación y aumento de tus nuevos glúteos.
Yolanda Garcia
Hola, me llamo Yolanda Garcia y en este blog quiero mostrar toda la información que en un principio me fue funcionando para tener mas belleza y salud, Y la razón principal es que quiero mostrarles mi experiencia y conocimiento en los diversos productos que he estado utilizando para mejorar mi calidad de vida, soy asesora en cosmetologia y esteticista, doy platicas en diversos lugares Cualquier duda o consulta o comentario entra al area de Contacto y dejame tu mensaje que con gusto responderé.
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure
LOS COMENTARIOS (3)
publicado el 02 febrero a las 03:13
hola soy chico deseo tener un poco mas de gluteos que me aconsejas muchisima gracias
publicado el 06 enero a las 00:01
solo queria saber que hormona usar para hacer aumentar mis gluteos y piernas gracias
publicado el 17 agosto a las 22:26
hola quisiera saber que hormonas son donde las consigo , como se aplican y si no hay efectos secundarios
publicado el 07 julio a las 04:19
Existen muchos productos que supuestamente ayudan a que el tamaño de los glúteos aumente y probé muchos pero nada, todo seguía igual y era demasiado frustrante, estaba demasiado acomplejada y limitada a usar solamente faldas o vestidos, quería algo natural porque las cirugías plásticas me daban pánico y además soy una mujer delgada, por tanto no tendría grasa para ponerme en otro lugar y ni loca me aplicaría esos productos que le han causado mal a tantas mujeres con enfermedades e infecciones. Por tanto estaba decidida, o ejercicio o algo natural pero nada de quirófano. Después de buscar mucho en internet encontré testimonios muy alentadores de un método natural en http://bit.ly/trabajatutrasero que ayudaba a aumentar el tamaño de la cola, me dio buena espina desde el principio pues su lógica para mi tenía sentido y realmente no me equivoqué, me siento muy feliz y mucho más cómoda con mi cuerpo, en serio aumentaron, el tamaño de mis glúteos aumentó, incluso varias personas me han preguntado si me operé y me siento muy orgullosa al responderles que no fue para nada necesario, es un método natural que sin necesidad de someterme a dietas extremas, ni ejercicios extenuantes me ha dado los resultados esperados de manera 100% natural.
publicado el 30 mayo a las 09:08
Hola chicas, Quiero compartir con ustedes el procedimiento. Este método ha ayudado a hacer mi trasero más grande y más sexy. Ahora me encanta mi culo. Mis nalgas son increíblemente sexy. Para obtener más información acerca del método se puede encontrar aquí http://glut3425.blogspot.com/
publicado el 20 mayo a las 18:23
http://metodosparaaumentargluteos.blogspot.com
Es la mejor pagina para aumentar los gluteos
publicado el 03 enero a las 16:49
Hola, afortunadamente he cambiado mi cuerpo, dije No a las cirugías, ni a los implantes costosos, mucho menos a las inyecciones, consideré un sistema perfecto para agrandar mis glúteos de forma natural, tuve Fe, perseverancia y disciplina y aquí estoy muy feliz de haber logrado mi objetivo, les comparto el programa que utilicé por recomendación de un amigo, que me dijo que su esposa de igual forma lo usó con éxito, pueden leerlo aquí http://www.esthalon.com/culofirme.php
publicado el 29 octubre a las 12:16
A veces quisieras que tu cola atrajera miradas, pero ¿crees que te sentirías muy arrogante o narcisista por invertir miles de dólares en una cirugía o implantes? http://gluteos-de-escandela.blogspot.com/
publicado el 21 marzo a las 22:34
Hola, desde que tengo los 15 estuve planeando mis implantes, pero vi tantas noticias negativas que decidí esperar e indagar por google que era lo mejor, en mi búsquedas constantes vi una indicación muy buena, que en la página http://www.remediemos.com/salud01.htm había un material para agrandar y fortalecer naturalmente los glúteos, así que hace 3 meses inicie con mi rutina y fue sorpresivo notar los cambios en mi figura, funciona totalmente, así que les comento para que consideren dicha posibilidad. Saludos.
publicado el 04 marzo a las 14:41
hola.... me gustaria saber como se llama las hormonas para aumentar los gluteos.... gracia
publicado el 23 enero a las 18:24
alludenme qiero saber como se llama la hormona que estimula el crrecimiento de los gluteos
publicado el 08 agosto a las 02:17
Yi estoy tomando hormonas naturales pero quiero aumentar mis gluteos y senos con crema nivea
publicado el 28 junio a las 15:45
Cual es la hormona Para aumentar gluteos?
publicado el 01 mayo a las 22:36
Hola yo quiero aumentar mis gluteos y senos porque no tengo nada quiero comprarme hormonas femeninas que alludar alludar eso que me decís que algo
publicado el 30 octubre a las 05:19
El secreto para lucir unos Glúteos envidiables Hola me llamo carina tengo 34 años y me gustaría que pongas mucha atención a lo siguiente que vas a leer yo e tenido que lidiar Toda mi vida con con un problema de escasees de glúteos es algo con lo que la mayoría de las mujeres tenemos que lidiar ay que ser honestas desafortunada mente el 89% de las mujeres sufrimos de falta de glúteos y ay muchas razones por las cual existe este problema puede ser un factor genético heredado o puede ser causas hormonales o pueden ser muchas pero muchas cosas que no bale la pena decir aquí No vengo a hablarte las razones por las que tienes glúteos pequeños y flácidos No yo vengo a decirte como es que yo logre tener unos glúteos envidiables unos glúteos que todas mis amigas quieren tener yo tenia que ver mis glúteos cada mañana así feos flácidos y me los tapaba cada día con jeans y con cantidad de ropa que me ponía solo para ocultar mi falta de glúteos, yo miraba que hombres y mujeres se burlaban de mis glúteos flácidos y pequeños, yo Rechaze muchas invitaciones de mis amigas para que No me vieran en traje de baño, yo aviá gastado cientos incluso miles de dolares En Tratamientos y Sistemas Que Nunca Dieron Resultado, y muchas pero muchas situaciones en las que me sentía avergonzada por tener unos glúteos demasiados feos para ver, y aunque yo quería tener unos glúteos sexys y sensuales para mi marido No podía.
ahora Tu dime alguna ves Tu has usado ropa por vergüenza a que vean Tus glúteos, Tu has visto que los hombres y mujeres se burlan de ti por tus glúteos feos, dime Tu has Rechazado muchas invitaciones por vergüenza a que te vieran en traje de baño, Tu has gastado mucho Dinero en tratamientos y sistemas que Nunca fusionaron, dime Tu te has avergonzada de tus glúteos por que son muy pequeños, Tu quieres verte sexy linda para el o para ti y No puedes, ahora dime como te sientes te sientes mal verdad yo también me sentía así y No es justo vivir así No es justo que tengas que vivir en la sombra solo por que tienes unos glúteos pequeños y flácidos pero mira te voy a compartir mi secreto, el secreto que vas a adorar para toda Tu vida por que vivir es importante y así No vivir en las sombras este es el secreto con el que yo obtuve unos glúteos bellos y lo mejor de todo sin riesgos de nada por que todo esto es naturalmente este es el secreto que me ayudo a mi y el que cambiara toda Tu vida para siempre. http://tinyurl.com/Gluteos-sexys
publicado el 03 octubre a las 16:40
hla necesito ayuda ene ste caso yo quiero alguna hormona ,,algun estrogeno q me ayude a aumentar mis gluteos ,,pero que no me hagan pequeño mi pene ni mis testiculos,,ni mi energia sexual,,,no quiero senos solo cola,,,,,cual me recomiendas que no tenga efectos nocivos??
publicado el 13 septiembre a las 16:17
Hola me puedes ayudar??necesito aumentar desde mis caderas hasta abajo :( yo antes tenia de todo y bien formado pero cai en una tremenda deprecion lo que me llevo a bajar mucho y aunque me recupere en mi peso nunca pude recuperar mi masa muscular y fue como que me desinfle tenia talla 38 y ahora 34 por favor necesito algo seguro he probado de todo y no pasa nada necesito una hormona efectiva y rapida espero ansiosa tu respuesta ayudame te lo pido aqui esta mi face dejame un inbox te lo agradeceria mucho
publicado el 07 septiembre a las 13:50
Ola quisiera saber más de esta información y de q hormona puedo tomar para aumentar mis gluteos pues yo soy hombre
publicado el 08 julio a las 20:04
CUAL ES EL NOMBRE DE LA HORMONA, COMO SE USA....
publicado el 06 junio a las 18:13
Gracias Yolanda, me has dado unos buenos consejos, aun tengo una guía que tuve de http://www.remediemos.com/salud01.htm referida por una amiga para agrandar los glúteos y no he iniciado, creo que sumaré tus consejos para notar las diferencias. Saludos!
publicado el 02 mayo a las 18:53
me pueden recomendar alguna hormona en especial o no importa cual?