El sexo después del parto

Por Psic. Sonia García * Ayuda Psicológica en Línea - Psicólogos por Internet

¿Qué ocurre con la intimidad sexual de la pareja después del nacimiento de su bebé? ¿Qué cambios se producen? ¿Cómo recuperar la intimidad?

Tras el nacimiento de un bebé la intimidad sexual en pareja parece que pasa a un segundo plano. Esto ocurre debido primero a las consecuencias físicas en el cuerpo de la mujer después del parto y también debido al estrés y al agotamiento de tener un nuevo miembro en la familia con necesidades y atenciones constantes.

Cuando se habla de sexo después del parto se recomienda lo que se conoce como la “cuarentena”, es decir, un periodo de tiempo durante el cual no se tengan relaciones sexuales coitales. Esta cuarentena se recomienda para evitar posibles infecciones, aunque si el parto ha sido por cesárea puede durar menos días. En cualquier caso será el médico quien indique cuándo es el momento adecuado para retomar las relaciones sexuales con penetración.

La razón para evitar el coito, además de evitar las infecciones, es básicamente dar tiempo a que el cuerpo de la mujer se recupere, es decir, que el útero vuelva a su tamaño, que la vagina se reponga del parto, tienen que dejar de expulsarse los loquios (que son pequeñas hemorragias que suelen durar unos 30 días) y en el caso de que haya habido desgarros o episiotomía es conveniente esperar a que cicatricen.

Además de esto lo que suele ocurrir es que no hay deseo de tener relaciones sexuales ni durante la cuarentena ni después porque el cansancio asociado a la maternidad y a la paternidad, el estar pendientes de forma constante de atender al bebé y a sus necesidades y el dormir menos hace que la pareja se sienta físicamente cansada o agotada y que no tengan ganas de tener relaciones. A esto también se le suma que hay una menor intimidad, si la pareja quiere tener relaciones tienen que contar con que el bebé estará cerca.

Se suma en el caso de la mujer que hay que tener en cuenta el factor hormonal, puesto que tras el parto en la mujer aumenta la prolactina, que es la hormona que favorece la lactancia, y el aumento de la prolactina produce una disminución de los estrógenos y con ello disminuye el deseo sexual.

Por otro lado también puede ser que tras la cuarentena cuando la pareja se disponga a mantener relaciones sexuales se produzca en la mujer sequedad vaginal. Si esto ocurre la solución puede estar en el uso de lubricantes para que mejore esa situación y puedan mantener relaciones como deseen.

Ante esta nueva situación la paciencia de la pareja es un aspecto esencial para que las cosas poco a poco vayan volviendo a la normalidad tras el parto. Además el hecho de que justo tras el parto y tiempo después no puedan tener relaciones sexuales con penetración no significa que no puedan darse afecto de otra forma, siempre existirán los besos, los abrazos, las caricias y cualquier otro tipo de intercambio afectivo. Y ya cuando se tengan las primeras relaciones sexuales con coito se recomienda que la mujer adopte una postura donde controle el grado de penetración para que pueda detectar si existe alguna molestia.

En cualquier caso para que la pareja recupere la intimidad deberá organizarse para tener tiempos en pareja aunque sea solo para darse besos y abrazos y descansar juntos y con o sin intenciones sexuales o eróticas. Poco a poco la excitación y el deseo reaparecerán y la pareja podrá volver a disfrutar de sus relaciones sexuales.

Es importante saber que la vida sexual en pareja tras el parto puede sufrir modificaciones pero con paciencia y cariño puede recuperarse y volver a disfrutar de la intimidad.

¡Os espero en el próximo artículo!

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