El significado de los sueños según los libros más populares

¿Cual es el significado de los sueños?

¿Los sueños representan algo más profundo? Un extraordinario número de personas cree que la respuesta a esta pregunta es sí.

Durante siglos, la gente ha debatido el significado de los sueños. Las primitivas civilizaciones pensaban en los sueños como un medio entre los humanos y los dioses. Los griegos y los romanos estaban convencidos de que los sueños podían anunciar el futuro.

Según una encuesta elaborada por Newsweek, el 43% de los estadounidenses entiende que los sueños revelan deseos inconscientes.

Los sueños son esencialmente historias que jugamos en nuestra cabeza durante la noche; pueden seguir un relato lineal o ser abstractos. Los científicos evalúan que tenemos aproximadamente de 3 a 6 sueños en una noche y alrededor del 95% de estas fantasías se borran de la memoria a la mañana siguiente.

El sueño se produce durante el ciclo llamado REM (movimiento rápido de los ojos). En el sueño REM, sus ojos se mueven rápidamente en diferentes direcciones y ocurre aproximadamente 90 minutos después de que se duerme. Se tiende a tener sueños intensos durante este tiempo a medida que su cerebro está más activo.

“Durante REM, nuestra mente trabaja de modo diferente a cuando estamos despiertos; ciertas partes del cerebro se han vuelto inactivas, como la corteza prefrontal que interviene en el pensamiento racional, mientras que otras partes se vuelven muy activas, como la amígdala, la parte del cerebro que controla las emociones. A través del proceso del soñar, continúan sus pensamientos sobre su día: sus errores, sus logros, sus ilusiones para el mañana. Los pensamientos en realidad están más enfocados y son significativamente más profundos porque sus sueños le suministran comentarios metafóricos sobre usted mismo ".

¿Cuáles son los sueños más comunes?

El famoso psicoanalista Sigmund Freud describió los sueños como el camino real hacia el inconsciente y propuso que, al estudiar el contenido obvio de los sueños, podríamos sacar a la luz los deseos ocultos que llevan a la neurosis. Entendía que los sueños dejaban percibir conflictos o deseos cohibidos inconscientemente. Según Freud, los sueños son imágenes de un deseo o impulso de la infancia que desde aquel momento ha sido reprimido.

Analizar los símbolos de los sueños y atribuirle significado se ha convertido en una fuente pública de diversión y autorreflexión en el saber popular.

¿Los sueños verdaderamente tienen significados ocultos? ¿Puede descubrir sus deseos inconscientes descifrando sus sueños?

Si bien las hipótesis modernas de los sueños insinuarían que la respuesta es no, esto no ha impedido que los intérpretes y analistas publiquen una gran cantidad de diccionarios de sueños que pretenden identificar lo que realmente significan estos temas y los símbolos soñados con más recurrencia.

Echemos una mirada más de cerca a algunos de los sueños más comunes y lo que algunos de los libros de interpretación de sueños más populares tienen que decir sobre ellos.

Sueños comunes y sus interpretaciones

Sueños sobre caer

Los sueños de caer desde grandes alturas son muy comunes. Si bien existe un mito popular de que, si golpeas el suelo en tu sueño, morirás en la vida real, simplemente no es cierto. Entonces, ¿qué podrían significar realmente los sueños de caer?

Según muchas interpretaciones populares de los sueños y al menos un estudio, la caída en los sueños es una señal de que algo en tu vida no está yendo bien. Puede sugerir que necesita repensar una opción o considerar una nueva dirección en algún área de su vida.

"Soñar con caer es muy común. Es un símbolo de miedo en la vida real, tal vez de fallar en el trabajo o en la vida amorosa", afirma Russell Grant, autor de The Illustrated Dream Dictionary."Caer a menudo expresa la necesidad de dejarse llevar y disfrutar más de la vida".

Sueño que estoy desnudo en público

¿Alguna vez ha tenido uno de esos sueños incómodos en los que aparece en la escuela o en la oficina con su traje de cumpleaños?

No se preocupes Soñar con estar desnudo no es inusual.

Penny Peirce, autora del Dream Dictionary for Dummies, sugiere que soñar con la desnudez pública podría indicar que te sientes como un farsante o que temes revelar tus imperfecciones y defectos.

Sueños sobre ser perseguido

Los sueños que se presentan siendo perseguidos por un atacante conocido o desconocido pueden ser particularmente terroríficos. Este tipo de sueños son muy habituales.

Pero, ¿qué dicen estos sueños sobre lo que sucede dentro de su mente? Los intérpretes de sueños a menudo sugieren que tales sueños significan que está tratando de evitar algo en su vida diaria.

Tony Crisp, autor de Dream Dictionary, sugiere que ser perseguido en un sueño podría indicar un deseo de escapar de sus propios miedos o deseos.

La clave para comprender lo que podría significar tal sueño depende en parte de la identidad de su perseguidor. Ser perseguido por un animal puede indicar que se está escondiendo de su propia ira, pasiones y otros sentimientos.

Si su perseguidor es una figura misteriosa y desconocida, podría representar una experiencia infantil o un trauma pasado. Si le persigue alguien del sexo opuesto, significa que tiene miedo al amor o que lo persigue una relación pasada.

Sueños sobre la pérdida de dientes

Penny Peirce, autor de Dream Dictionary for Dummies , sugiere que soñar con perder dientes puede tener múltiples significados. Suele significar que está preocupado por su atractivo o apariencia. También podría indicar que está preocupado por su capacidad de comunicarse o que podría haber dicho algo vergonzoso.

"La verdadera esencia de los dientes es su capacidad para morder, cortar, rasgar y moler", explica. "Si se te caen los dientes, pierdes poder personal y tu capacidad de ser asertivo, decisivo y autoprotector".

Sueños sobre morir

La muerte es otro tema común de los sueños y puede ser particularmente desconcertante. Los soñadores a veces sueñan con la muerte de un ser querido o incluso sueñan con la propia. Las interpretaciones populares de los sueños a veces sugieren que estos reflejan ansiedad por el cambio o miedo a lo desconocido.

"Al igual que la muerte, el cambio puede ser aterrador porque, también como la muerte, no sabemos qué hay 'del otro lado' del cambio, por lo que la mente soñadora compara el cambio con la muerte", sugiere Lauri Loewenberg en su libro Dream.

Loewenberg también cree que soñar con la muerte de un ser querido puede reflejar un miedo similar al cambio, especialmente con respecto a los niños que alcanzan hitos y crecen. Tales cambios, sugiere, indican que un niño está creciendo y la mente de los padres comienza a preguntarse a dónde fue la versión más joven del niño. Dichos sueños de morir, por lo tanto, reflejan una especie de duelo por el inevitable paso del tiempo.

Los estudios también han demostrado que aquellos que se acercan al final de la vida y a los seres queridos que los rodean experimentan sueños significativos, a menudo relacionados con una presencia reconfortante, preparándose para ir, mirando o interactuando con los fallecidos, seres queridos que esperan, experiencias angustiosas y asuntos pendientes. 

Sueño que hago un examen

Según Craig Hamilton-Parker, autor de El significado oculto de los sueños, hacer un examen de tus sueños podría revelar un miedo subyacente al fracaso. Los estudios también han encontrado que los sueños de esta naturaleza son comunes.

"Los exámenes son experiencias estresantes en las que te hacen enfrentar tus defectos", escribe. "Soñar con reprobar un examen, llegar tarde a uno o no estar preparado demuestra que no se siente preparado para los desafíos de la vida despierta".

Sueños sobre infidelidad

Soñar que su cónyuge o pareja romántica le está engañando con otra persona puede ser increíblemente angustiante. En algunos casos, las personas incluso comienzan a preguntarse si el sueño podría ser realmente cierto.

¿Soñar que su pareja es infiel significa que podría suceder? ¿O que ya está sucediendo?

Si bien en algunos casos tales sueños pueden ser el reflejo de temores de tal infidelidad, Trish y Rob MacGregor, el autor del Complete Dream Dictionary: A Bedside Guide to Knowing What Your Dreams Mean, creen que tales sueños probablemente no significan que su cónyuge está engañándolo o lo hará.

"Este es otro sueño 'qué pasaría si', estás probando los límites de la realidad", sugieren.

Eve Adamson y Gayle Williamson, autores de The Complete Idiot's Guide Dream Dictionary , postulan que tales sueños sobre la infidelidad indican problemas de confianza, lealtad y comunicación en una relación. "Si usted o su pareja hicieron trampa en su sueño, uno de ustedes no está obteniendo lo que necesita de esa relación en este momento", escriben.

Sueños sobre volar

Los sueños de volar son experimentados por muchos. Pueden ser emocionantes e incluso liberadores, pero a veces pueden ser bastante aterradores (especialmente para aquellos que temen a las alturas). Según Tony Crisp, autor de Dream Dictionary , los sueños de volar a menudo representan dos lados muy diferentes. Por un lado, tales sueños pueden representar sentimientos de libertad e independencia. Por otro lado, también pueden indicar un deseo de huir o escapar de las realidades de la vida.

"Volar solo ocurre con mayor frecuencia", escribe, "mostrando el aspecto independiente de volar. Pero debido a que a menudo implica sentimientos positivos de placer, volar puede representar nuestra sexualidad ... especialmente aspectos de ella que expresan estar libres de normas y restricciones sociales".

Sueños sobre el embarazo

Los intérpretes de sueños a menudo sugieren que los sueños sobre el embarazo representan todo, desde la creatividad hasta el miedo. David C. Lohff, autor de Dream Dictionary, cree que los sueños de embarazo a veces pueden representar los temores de una mujer de ser una madre inadecuada.

El autor Tony Crisp, por otro lado, sugiere que tales sueños indican que el soñador está desarrollando algún área de potencial o profundizando una relación. El intérprete de sueños Russell Grant escribe que estos sueños presagian tiempos difíciles.

Alejandro Echave

Fuentes:

https://www.dreams.co.uk/
https://www.verywellmind.com/
Sueños. Diccionario de interpretación (PRACTICA) (Español)
5005 Sueños . Interpretación y significado (Mucho más) (Español)
The Illustrated Dream Dictionary, Russell Grant.
Dream Dictionary for Dummies, Penny Peirce.
Dream Dictionary, Tony Crisp.
Dream, Lauri Loewenberg.
El significado oculto de los sueños, Craig Hamilton-Parker.
Dream Dictionary, A Bedside Guide to Knowing What Your Dreams Mean, Trish y Rob MacGregor.
The Complete Idiot's Guide Dream Dictionary, Eve Adamson y Gayle Williamson.
Dream Dictionary, David C. Lohff.
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