Revista Salud y Bienestar

El Síndrome de Fatiga Crónica

Por Dos
El Síndrome de Fatiga Crónica
El Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) se trata de una afección compleja cuyo rasgo principal es que se presenta un cansancio intenso y continuo que no se alivia con el descanso y que no es causado DIRECTAMENTE por otras enfermedades.
CAUSAS
Se desconoce la causa exacta del síndrome de fatiga crónica (SFC). Se puede deber a:
  • El virus de Epstein-Barr o el virus del herpes humano tipo 6 (HHV-6). Sin embargo, no se ha identificado ningún virus específico como la causa.
  • Inflamación en el sistema nervioso, debido a una respuesta defectuosa en el sistema inmunitario.
Los siguientes factores también pueden intervenir en la aparición del SFC:
  • Edad (este síndrome se presenta con mayor frecuencia en mujeres de 30 a 50 años.
  • Haber padecido una enfermedad previa
  • Estrés
  • Genética
  • Factores ambientales
El Síndrome de Fatiga Crónica
SÍNTOMAS
El síntoma principal del síndrome es una fatiga persistente y profunda, la cual a menudo empeora después del ejercicio físico o mental. Es un fatiga que:
  • Dura al menos 6 meses
  • No se alivia con el reposo en cama
  • Es tan intensa que le impide a usted participar en ciertas actividades
  • Empeora cuando se está en una posición vertical
Otros síntomas que se pueden presentar son:
  • Sentirse muy cansado durante más de 24 horas después de realizar ejercicio que normalmente se consideraría fácil
  • No sentirse descansado después de haber dormido suficiente tiempo
  • Problemas para concentrarse
  • Confusión
  • Dolor articular, pero sin hinchazón ni enrojecimiento
  • Dolores musculares
  • Dolores de cabeza diferentes a los que ha tenido en el pasado
  • Fiebre leve: 101°F (38.3°C) o menos

TRATAMIENTO
Debido a la pluralidad de síntomas y a que no se dispone  de un tratamiento farmacológico que cure el SFC, se recurre a medicamentos que intenten paliar los síntomas.
Algunos medicamentos pueden causar reacciones o efectos secundarios que son peores que los síntomas originales de la enfermedad.
A las personas con SFC se les exhorta a mantener una vida social activa. El ejercicio físico suave también puede servir. Su equipo de atención médica le ayudará a planear qué tanta actividad puede hacer y cómo incrementarla lentamente. Las recomendaciones incluyen:
  • Evitar hacer demasiado en los días cuando usted se siente cansado
  • Balancear el tiempo entre la actividad, el reposo y el sueño
  • Dividir las tareas grandes en tareas menores y más manejables
  • Repartir las tareas de mayor desafío a lo largo de la semana

Fuentes consultadas: https://medlineplus.gov,  http://blog.ciencias-medicas.com/archives/1040, http://www.fundacionfatiga.org/sd-fatiga-cronica

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