Revista Salud y Bienestar
Afecta al 12% de la población
mundial, con mayor prevalencia en las mujeres, se sitúa dentro del espectro
obsesivo y se define como un patrón de personalidad con unos rasgos muy marcados de inflexibilidad, rigidez, anticipación, afán por acabar las cosas, reiteración,
inseguridad, prevalencia del pensamiento del deber, un subjetivismo muy marcado
al enjuiciar los hechos, y una gran exigencia propia y hacia los demás. Como
conducta nociva, incide en procesos psicosomáticos (Ansiedad, Depresión, Fibromialgia).
Los Médicos Cirujanos dedican horas y horas de ensayo a un solo instante de
perfecta ejecución. Sin embargo, esto que
lleva al éxito, a la realización personal y a la creación, puede transformarse
en trampas, originando bloqueos e insatisfacciones. Para resolverlo no debes
hacer algo lo mejor que tu puedes. Tampoco hacer un inmenso esfuerzo por lograr
la excelencia o lograr ideales elevados o la clave para el éxito. El
perfeccionismo puede ser el obstáculo que anula la habilidad para lograr que te
vaya bien. Es una carga donde se nos van
la autoestima, la creatividad, la capacidad de desempeño, los talentos, la
energía, las relaciones, la salud y la capacidad de disfrutar de la vida
profundamente. La perfección no existe, lo único que podemos llegar es al
progreso. Por lo tanto, la perfección es una meta imposible.