El smoothie de Piña, Plátano y Yogur

De mis smoothies favoritos este verano les presento este delicioso smoothie de Piña, Plátano y yogur griego, alternativa saludable en tus mañanas antes de correr o hacer ejercicio es realmente fantástico de consumir.  El plátano lo quemarás en tu entrenamiento y te proporciona la energía necesaria para ejercitarte , siendo refrescante y poco calórico. 
Les dejo los ingredientes exactos para que lo prueben , es para chicos y grandes y mientras más helado mejor! 
1 y 1/2 taza de piña 1 banana 1/2 taza de jugo de piña 1/2 taza de yogur griego descremado mejor 1/2 taza de hielo 
*Tip : Si desean que tenga una contextura aún más espesa y helada pongan 1 tz de piña en una bolsa ziplog a la congeladora y la otra media taza de piña la agregan sin congelar. Sale buenazo! Mis hijas lo aman! Espero les guste y lo prueben , prefiero un buen smoothie de frutas que una gaseosa o helado para mis princesas. Besos