El tabaco, enemigo de la piel

LOS DERMATOLOGOS AFIRMAN QUE EL TABACO NO SOLO DAÑA NUESTRA SALUD SINO QUE TAMBIEN AFECTA A NUESTRA PIEL. SEGUN ESTUDIOS, LA PIEL DEL FUMADOR/A, SE MUESTRA SECA, CETRINA Y APAGADA. EL TABACO DIFICULTA LA MICROCIRCULACION DE LA SANGRE, ENTORPECIENDO LA LLEGADA DEL OXIGENO A LA EPIDERMIS Y PRIVANDOLA DE LAS VITAMINAS Y MINERALES QUE NECESITA PARA REGENERARSE DE LAS AGRESIONES EXTERNAS Y MANTENER SU OPTIMO NIVEL DE HIDRATACION. AUNQUE DEJAR DE FUMAR ES LO MAS ACONSEJABLE, SE RECOMIENDA QUE SE SIGA UNA DIETA RICA EN VERDURAS Y HORTALIZAS FRESCAS, UTILIZAR UNA CREMA HIDRATANTE ENRIQUECIDA CON VITAMINA C o CON RETINOL Y EXFOLIARLA SEMANALMENTE. OTRA MEDIDA EFECTIVA PARA AUMENTAR LA OXIGENACION DE LA PIEL ES HACER EJERCICIO REGULARMENTE.