El Té Verde , sus propiedades y una fresca receta

Seguramente has escuchado mucho sobre el Té Verde , que ayuda a adelgazar , a quemar grasa , que es un antioxidante y más , pero realmente  ¿ cuales son sus propiedades ? acá te lo cuento todo , ademas te sugiero una congelada receta que te va a gustar, ya que lo vas a degustar de una forma diferente .

Propiedades del Té Verde 

• Regula los niveles de glucosa 
• Previene infecciones en la dentadura 
• Reduce la presión arterial levemente
• Antioxidante 
• Disminuye la depresión 
• Cuida tus funciones cerebrales sobre todo las cognitivas
• Disminuye el colesterol malo 
• Acelera el metabolismo de forma natural 

El Polifenol encontrado en el Té Verde ayuda a intensificar los niveles de oxidación de grasa , por eso es un apoyo para el proceso de bajar de peso .La Teanina se encuentra de forma natural en las hojas de Té Verde , se cree que causa un efecto relajante y tranquilizante . Helados polo de Té verde 
Ingredientes : 3 tazas de agua hirviendo 2 bolsas de Té Verde hojas de menta o hierbabuena ( opcional ) Stevía o azúcar morena para endulzar Preparación :Sumerge las bolsas de Té Verde en el agua hirviendo , agrega las hojas de menta y deja enfriar completamente , endulza  a tu gusto y coloca en recipientes para hacer helados polo , congela por un mínimo de 6 horas y a degustar .        ¡ Otra manera de disfrutar esta deliciosa planta ! Aspectos a tomar en cuenta : 
Como cualquier cosa en está vida el exceso no es recomendable, al contener Teína , no es recomendable tomarlo en horas de la noche ya que puede alterar el sueño , tampoco es recomendable consumirlo con las comidas porque podría obstruir la absorción de hierro de los alimentos que consumes , lo ideal es beberlo entre comidas . Puede que te interese : Helados de Mora y fresa
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