El vegetarianismo podría reducir su conteo de espermatozoides

Chicos, parece que puede haber otra razón, además de carne y tocino, no convertirse en un vegetariano. Es posible que desee considerar su fertilidad, después de un nuevo estudio indica que el vegetarianismo podría reducir su conteo de espermatozoides.

El vegetarianismo podría tener un efecto imprevisto para los hombres - que podría resultar en el conteo de espermatozoides baja.

Esa es la palabra de un nuevo estudio presentado recientemente en Hawai.

Sin embargo, un aspecto un poco más cerca y parece que la respuesta a la pregunta que constituye el título de este artículo puede ser "sí ... y, de nuevo, no".

Los vegetarianos en el estudio tenían un recuento de espermatozoides de 50 millones / ml, donde los consumidores de carne tenían un recuento de espermatozoides de 70 millones / ml.

Esa es una gran diferencia, ¿verdad? Bueno, sí, pero para ponerlo en perspectiva, el recuento de espermatozoides normales es de más de 20 m / ml, y la OMS pide algo más de 15 m / ml normal, por lo que en realidad ambos grupos estaban haciendo bien en términos de recuento de esperma.

Lo que el estudio enfáticamente no muestra es que los hombres vegetarianos tienen recuentos de esperma tan bajos que pueden causar dificultades para concebir.

También 'no es un estudio sobre el vegetariano promedio. Dejando a un lado las bromas acerca de cómo el vegetariano promedio es de un barbudo, sandalia que llevaba colina-walker en un sombrero bobble (nunca cierto, menos aún ahora), el vegetariano promedio definitivamente no es un californiano Adventista del Séptimo Día. Los Adventistas del Séptimo Día son una secta que cree que la carne es impura, por lo que son vegetarianos estrictos por motivos religiosos, mientras que el vegetariano promedio en el mundo desarrollado no está motivada por preocupaciones teológicas. ¿Podría tener efectos sobre el estilo de vida, o en los hábitos dietéticos? El estudio no está diciendo en realidad.

Durante cuatro años, los investigadores que dirigieron el estudio analizaron la calidad del esperma del Séptimo Día locales adventistas y los compararon con la población general.

Un hecho que se destaca es que la población en general tuvo una mayor movilidad de los espermatozoides - la medida de si los espermatozoides nadan o no.

En los vegetarianos, sólo alrededor del 20% de los espermatozoides eran móviles, en comparación con alrededor del 60% en la población general.

Esta preocupación por los espermatozoides se presenta como parte de una red más amplia de preocupaciones sobre la calidad y cantidad que los recuentos de esperma han caído constantemente durante décadas en todo el mundo occidental esperma. No está claro por qué esto es - que podría ser el estilo de vida, pero podría haber alguna otra causa. Muchas personas tienden a culpar a los pesticidas en los alimentos, y hay una fuerte evidencia de que los pesticidas en los alimentos pueden afectar la calidad del esperma.

Así que si no estaba siendo vegetariana que causó la caída en el conteo de espermatozoides (y que podría haber sido, pero no puede haber sido), ¿qué otra cosa podría ser? Podría haber sido que los adventistas estaban comiendo más soja para compensar la falta de carne en sus dietas. La soja es un sustituto popular para la carne entre los vegetarianos, pero tiene efectos psuedoestrogenic peligrosos en el cuerpo humano, la unión a los receptores de estrógeno y ensucian con el equilibrio hormonal. Así que eso podría ser la causa.

El líder del estudio, el Dr. Eliza Orzylowska, está de acuerdo con esta teoría, diciendo, "la teoría se nos ocurrió es que los vegetarianos están reemplazando la carne con la soja, que contiene fitoestrógenos y podría estar afectando la fertilidad. Para los niños que han crecido con ese tipo de dietas, que pueden haber influido en la calidad del esperma de la pubertad".

Si usted está eyaculando con menos frecuencia, Estás dañando su calidad de esperma

Alternativamente, podría ser un factor asociado con el estilo de vida ser adventista. Religiosos estrictos menudo practicar mayor continencia sexual que los no creyentes, y esto en realidad puede tener un efecto perjudicial sobre la calidad del esperma - si están eyacular con menos frecuencia, por cualquier razón, los adventistas podría estar dañando su propio esperma de esa manera.

También vale la pena señalar que, tal vez, pero no necesariamente a causa de su vegetarianismo, los adventistas vivir unos diez años más que el promedio de la población general. Esto podría estar relacionado con las restricciones religiosas, a una red de apoyo más amplio que viene de vivir en una comunidad y no está necesariamente relacionada con la religión per se, o incluso podría concebiblemente ser genético. Pero sí significa que la población adventista fue siendo comparado con la población general más joven.

Además, hay algunas cosas positivas conocidas a ser vegetariano en términos de la calidad del esperma. Por ejemplo, los espermatozoides son vulnerables al estrés oxidativo, lo que una dieta alta en antioxidantes es el más adecuado para reducir la probabilidad de que un espermatozoide dado morirá.

Eso significa que en realidad podría esperarse un vegetariano a tener una mayor calidad de los espermatozoides, si él está comiendo más frutas y verduras para sustituir los productos cárnicos.

Si él está comiendo más granos y legumbres, algunas de las cuales son fuente de fitoestrógenos, que podría ser un problema.

La idea de que una dieta vegetariana es más saludable automáticamente es una que muchos vegetarianos suscribirse, pero la evidencia es muy fangoso. Con el colapso de la hipótesis de los lípidos como una razón viable para las enfermedades del corazón y problemas cardiovasculares, el atractivo principal de una dieta vegetariana es destruida, y lo que queda es discutible. Si vas a comer una dieta vegetariana significa comer más frutas y verduras, la pérdida de los lípidos es probablemente vale la pena, como es la reducción de la proteína. Si esa proteína se compone de granos, leguminosas y productos de soja, junto con la carga calórica, a continuación, una dieta vegetariana puede ser una peor incluso uno que la dieta americana estándar en muchas maneras.

El estudio está lejos de ser definitiva. Se veía a 443 consumidores de carne, un número bastante bajo, y los comparó con 26 vegetarianos y veganos cinco. Esos números son tan bajos que cualquier cosa que el estudio encuentra que podría ser falso en que podría ser sólo el azar; estudios más grandes pueden encontrar datos suficientes para saturar la probabilidad de que cualquier cosa que descubren es simplemente una anomalía, pero un estudio de este pequeño significa ningún resultado podrían simplemente estar abajo a una tirada de dados.

Estamos escuchando que los vegetarianos tienen bajo conteo de esperma, en un reportaje veraz de la misma situación se leería ", algunos Adventistas del Séptimo Día, un poco mayor que el promedio, los vegetarianos californianos tiene el número de espermatozoides ligeramente más bajos que los no adventistas del séptimo día, el promedio de edad californianos alrededor que comer carne, aunque ambas poblaciones todavía tienen altos recuentos de esperma ".

La conclusión es que la respuesta a la pregunta planteada por el título de este artículo es: "no, no realmente", o, "tal vez - que realmente no sé".

Lo que sí sabemos es que la soja puede inhibir la producción de esperma, por lo que el Dr. Orzylowska aconseja: "Es difícil decirle a la gente a no ser vegetarianos si están tratando de concebir, pero me gustaría advertir contra el uso de la soja, por lo menos durante 74 días de antelación, lo que es el tiempo que toma para que los espermatozoides para ser reemplazado ".