El vídeo de los domingos: Tips para afrontar mejor la vuelta a la rutina

Empezamos septiembre y...¿cómo lo haces tú? Para mi ya sabes que es un mes de empieces, de cambios y de nuevos propósitos.Si tienes niños o estudias, si has acabado tus vacaciones y vuelves a la rutina, si te has propuesto de una vez por todas retomar hábitos saludables tras el verano... sin duda, el momento es ahora.

Pero para poder afrontar estos retos, sean del tipo que sean, es necesario partir con una BUENA ACTITUD. Saber parar, respirar y disfrutar de los pequeños momentos es básico para un buen punto de partida.

1. ¿Qué me ayuda a empezar?

Personalmente, tengo incluidos en mi rutina varios hábitos que me ayudan a comenzar en paz, y a parar cuando es necesario. Cuando siento demasiada demanda de fuera, en lugar de seguir (y acelerarme), lo mejor es RECOMENZAR. Con tranquilidad, conectando contigo.
Cada persona es quien mejor puede decidir qué recurso le ayuda a este bienestar. En mi caso, son varios pero uno que no falla es el de salir a la naturaleza y pasear con mi perrita. Me relaja tanto, me ayuda a pensar y a crear...que os los estoy grabando y dejando en Instagram por si os sirven de inspiración o motivación.

2. Mi paseillo (II)

Como siempre, lo subo aquí a menos calidad para no tener problemas con blogger. En mi cuenta de IG lo tenéis a mejor resolución. Además, iré subiendo periódicamente alguna otra salida a la naturaleza (tenéis el uno también).

3.Pequeños detalles que me hacen feliz.

Además, algo que he comenzado recientemente a compartir en mis Stories de manera diaria, son los pequeños detalles que me alegran el día: es una manera de valorar tus pequeños momentos diarios, de sentirte más plena y más agradecida.
¡Me encantaría que os animárais! Podríamos usar el hashtag #pequeñosdetallesquemehacenfeliz
¿Qué os parece?
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