EL VÍDEO DE LOS LUNES: Cómo ayudar a alguien con un ataque de pánico

¡Sí, has leído bien!.Me traigo la sección "El vídeo de..." a los lunes y dejo el fin de semana totalmente libre. Ya sabes que siempre estoy haciendo cambios con las mejoras que se me ocurren (aunque lo de mejoras depende, jajaja...no todo sale siempre bien, no pasa nada).

Bueno, lo dicho: en el vídeo de hoy vamos a hablar de la ansiedad y te dejo unos consejos para ayudar a alguien que tenga un ataque de pánico.

¡Vamos al lío!

1. El vídeo:

2. Infografía:

Te dejo por aquí también una infografía con contenidos básicos de los que he contado en el vídeo. Puedes pinchar para verla mejor:

¿Te parecen interesantes estos temas? ¿Hay algún otro que te gustaría ver por aquí?

Gracias por seguir en este viaje. 

 ¡A vivir!