Escribir una crónica es algo parecido a una especie de ritual… Uno se sienta frente al teclado del ordenador y cierra los ojos intentando recapitular todas y cada una de las escenas que han dado forma y contenido a la experiencia vivida pero por mucho que se intente transcribir a la pantalla todo lo acontecido, siempre hay instantes, momentos que son inenarrables porque es imposible expresar una emoción que explosiona en una décima de segundo y trasladarla después a la tipografía de forma que transmita esas sensaciones… Ciertamente hay que vivirlo...!!
Este reto surgió hace apenas un par de meses y realmente no sé aun si existió una espoleta que activó el mecanismo pero poco a poco se fue gestando en mi mente la idea de intentar someterme a una prueba que, a priori, era algo totalmente diferente a todo lo que había hecho hasta ahora y, a juzgar por las experiencias y opiniones de otros atletas que habían experimentado semejante tortura, se trataba de una competición que conjugaba a partes iguales el hecho de disponer de una muy sólida base de resistencia física y una capacidad mental capaz de soportar momentos realmente extremos…
El Xtrem Running Team minutos antes de la salida de las 24 Horas
La idea consiste en estar durante 24 horas dando vueltas de forma obsesiva en una pista de atletismo y hacerlo sin ningún tipo de pausa… Es decir, durante la prueba el reloj no se detiene en ningún momento y todo el tiempo que el corredor pierde es un tiempo irrecuperable cara al cómputo final de la distancia recorrida. La clasificación se establece en función de los km recorridos durante el transcurso de las 24 horas…
Así que decidí, aun con muchísimas dudas, empezar a entrenar con la vista puesta en ese objetivo. Pero , cómo se entrena una prueba de estas características...?? Lo primero que hice fue empezar a hacer cada vez más volumen de km, aumentando el tiempo de cada salida de forma progresiva… Durante las primeras semanas iba corriendo cada vez más km, realizando diferentes test previos sobre la marcha para definir un ritmo de crucero que se adecuase al máximo a los requerimientos de la competición...
Mientras iba progresando en los entrensos en mi cabeza empezó a dar vueltas la idea de participar en las 24 horas de Atletismo en la modalidad de competición por parejas. Pensando a fondo en el tema, valorando la extrema dureza de la competición y siendo la primera vez que en mi trayectoria como ultrarunner me introducía en un mundo desconocido para mí, llegué a la conclusión que sería ideal encontrar a un atleta que quisiera compartir esta experiencia y vivirla mano a mano conmigo…
Nos encontramos con Demetrio Álvarez que intentaba su récord personal en solitario...
Con Óscar Luis Morales del Studio Funcional - Centro de entrenamiento personal, que también participó
en la modalidad de 12 horas en pista consiguiendo su objetivo...
Mientras esa idea se iba consolidando en mi mente yo seguía entrenado, aumentando cada vez el kilometraje y alternando las salidas de running con salidas en bicicleta de carretera de forma alternativa… Buscando ritmos, intentando asimilar las largas salidas en solitario y buscando el equilibrio entre la distancia y la soledad a través de la fuerza mental…
Mientras iba pensando en quien podria ser mi compañero/a de aventuras... Lo primero que hice fue ofrecer esa plaza en el futuro equipo a los compañeros más cercanos con los que he entrenado en varias ocasiones.. Aunque he de reconocer que semejante oferta no era para nada un regalo demasiado apetecible, sobre todo dicho así de pronto y sin previo aviso.. jajaja..!! Imaginaros la pregunta: .. Oye, quieres correr conmigo durante 24 horas sin parar dando vueltas a una pista de 400 m..?? Aunque es totalmente comprensible la cara de sorpresa con la que más de uno recibió dicha propuesta…
Con Fausto Chicano que dió toda una lección de pundonor en la pista...
Seguía buscando candidatos en mi círculo más cercano y los entrenos diarios cada vez adquirian más volumen de km y mis sensaciones lentamente iban progresando en positivo, entrenando en solitario distancias próximas a los 30 km al menos un par de veces por semana e incluso un par de ellas de 40 km… Intentando mentalmente imaginarme cual sería la sensación con la me encontraría una vez encerrado en la pista…
A esasa alturas ya había mantenido varias conversaciones con un gran ultrafondista que además ya tiene experiencia en este tipo de pruebas, me refiero a Demetrio Álvarez, quien me había explicado sus anteriores experiencias de las que tomé muy buena nota y que me fueron de gran utilidad para empezar a asimilar todo lo que se me venía encima…
A punto parea la salida... Los nervios a flor de piel...
Las semanas iban pasando y, por lo que respecta a mis entrenos, he de decir que me sentía cada vez mejor, con una motivación creciente y sin experimentar molestias físicas que me hicieran temer algún tipo de dificultad añadida… Cada vez más a gusto conmigo mismo y cada vez asimilando mejor los km tanto corriendo como en bicicleta… Sintiéndome cada vez más ultrarunner..!!
Pero la búsqueda y captura de algun/a compañero para formar equipo no iba por buen camino, hasta esa fecha lo había intentado con 5 atletas sin ninguna suerte, por una causa u otra todos había declinado amablemente la invitación… Pero yo estaba ya decidido a afrontar el reto sea como fuere, preferentemente compitiendo en pareja, pero en su defecto, ya había tomado la decisión de acudir, en último extremo, a competir en solitario y llegar hasta dónde mi fuerza física y mental me lo permitiera…
Estamos en marcha...!! Tenemos por delante 24 horas de sufrimiento y superación personal...
Se me ocurrió la idea de publicar un “anuncio” tanto en el Blog cómo en el Facebook explicando mi proyecto y reclamando algún voluntario /a que se animara a formar equipo para las 24 horas… Durante unos días el silencio fue total… Después empezaron a llegar candidatos interesados en la propuesta… Incluso en un momento parecía que ya había encontrado mi pareja para la competición… Pero, lamentablemente, a última hora, para esa persona no fue factible desplazarse hasta Barcelona para participar en la competición… Tenía dos candidatos más en la reserva por riguroso orden de “inscripción” el primero de ellos, finalmente, desistió de participar debido a una competición que estaba concertada para unas semanas antes y prefirió no arriesgarse y entonces sólo me quedaba un último candidato antes de tomar la decisión de participar en solitario…
Curiosamente este último candidato me había transmitido la percepción de estar muy ilusionado con la expectativa de participar en la prueba y además coincidí con él en la última edición del Isostar Desert Maratón en Julio de este año… Así que contacté con David Torre y le dije que, si seguía interesado, la plaza era suya..!!
Primeros minutos en la pista.. Tomando posiciones...
David, quemando el tartan....
Y a partir de ese momento el tema quedó cerrado para participar en las 24 horas de Atletismo por parejas… David y yo tuvimos varias charlas previas sobre cómo plantear los entreno que quedaban hasta la fecha de la competición, hablamos de ritmos, de kilometraje en los entrenos, de estrategia a seguir…. Y por supuesto planificamos una entreno conjunto de larga distancia para conocernos un poco mejor y compartir sensaciones codo a codo... Ese entreno decidimos realizarlo en un escenario que, de alguna forma, intentara reproducir las condiciones de la pista de atletismo de Can Dragó (Barcelona)... Mi primera idea fue, precisamente, realizar ese entreno en una pista de atletismo real, en Vilanova y la Geltrú, pero la mala suerte hizo que el día en el que estaba previsto ese entreno la pista estuviese cerrada por enfermedad del encargado de la misma… Así que improvisamos el entreno en las instalaciones del Canal Olímpico de Castelldefels (Barcelona) con una tirada de 32 km dando vueltas al perímetro del Canal de 2 km de recorrido… Ese entreno sirvió para establecer un contacto deportivo y humano que a posteriori seria vital para la consecución de nuestro reto… Lamentablemente, dado que David y yo vivmos en ciudades diferentes, no fue posible repetir otro entreno conjunto pero nuestra estrategia, nuestro sistema de preparación, estaba ya concretado y cada uno por su cuenta pero en contacto permanente nos hemos ido comunicando las novedades que se han producido...
Una de las 507 veces que el Xtrem Running Team pisó la alfombra de Cronochip...
Yo por mi parte en las últimas semanas estoy ya en un volumen de kilometraje en los entrenos bastante considerable, realizando una media semanal de unos 260 km repartidos entre 100 de running y 160 de bicicleta de carretera más 2 sesiones semanales de tonificación en el gimnasio y dos días de natación…
Mientras mis entrenos van mejorando progresivamente, decido darle forma al equipo y aprovechando las siglas del XRT, un sistema de entrenamiento para ultrafondo que estoy desarrollando, bautizo a nuestro equipo con el Xtrem Running Team e inicio una serie de contactos para conseguir el apoyo de alguna de las marcas de equipamiento deportivo con las que ya tengo contacto previo y con otras que todavía no he contactado y David también colabora en ese sentido… La finalidad no es otra que añadir a nuestro proyecto elementos de motivación para afrontar esta durísima experiencia…
Primeras horas de competición... El XRT con muy buenas sensaciones....
Por suerte, nuestra idea es acogida con entusiasmo por nuestros colaboradores, así que en pocos días completamos un elenco de amigos que nos apoyan de forma material y anímica: HOKO ESPORT, el equipamiento técnico textil para la prueba. VIRGINIA BAY, las revolucionarias zapatillas de HOKA One on One. OS2O con la chaqueta térmica HOKA MAN, el gorro WIND CUTTER KHAN y los calcetines de dedos. RESISTANT, con sus dos productos RESISTANT HIDRO, como complemento alimenticio y bebida funcional para deportistas es una combinación de sales minerales y vitaminas con elementos funcionales y RESISTANT EXTREME como complemento alimenticio y bebida funcional que mejora el rendimiento físico y mental.. GAP SOFAS nos ayuda con la inscripción a la prueba. IDENTITYESSENCE nos facilita la pulsera de seguridad que siempre es necesario llevar encima…
Y a nivel personal también quiero mencionar a VIKA SUNGLASSES, con sus gafas VIKA PH 015 Fotocromáticas y las VIKA K 0004-B. MIO STAF, Centro de salud, terapias y actividad física, COLNATUR, colágeno natural asimilable, TENDOACTIVE, complemento alimenticio a base de Colágeno tipo I, Vitamina C y Mucopolisacáridos. ARTROACTIVE, complemento alimenticio a base de mucopolisacáridos y vitamina E. INMUNACTIVE, un complemento nutricional con una formulación exclusiva de nucleótidos, CENTE ARNAU de Vilanova y la Geltrú, Terapias naturales y manuales y centro de rehabilitación y AQUA SPORT CLUBS el centro de deportes donde realizo mis sesiones de tonificación y natación...
Durante varias horas fui junto a Demetrio Álvarez, Un gran corredor sin paliativos y excelente persona...
Tras este periodo de entreno intensivo y una vez completado todo el proceso de equipamiento David y yo nos vamos motivando mutuamente comentando nuestros entrenos en la distancia (Vivimos en ciudades diferentes a 70 km de distancia)… Y llega el día de la prueba, el día de la “Madre de todas las batallas”, la hora definitiva… Nunca antes me había encontrado ante semejante situación y he de decir sinceramente que las referencias que tenía de corredores que ya habían participado en pruebas de estas características eran demoledoras por la dureza y el espíritu de sacrificio que comportan.. Así que durante mis entrenos me fui mentalizando para afrontar lo peor y así se lo transmití a mi compañero David…
Le comenté a David que nuestra estrategia de base consistiría en realizar relevos de 1 hora de forma sucesiva y de esta forma conseguir que nuestro aparato locomotor tuviera el tiempo suficiente para relajarse del esfuerzo realizado pero sin caer en un letargo muscular demasiado largo que luego dificultara la vuelta a la pista con la chispa de energía suficiente para mantener el ritmo de crucero establecido… Aunque, sobre la marcha y sin descartar ninguna posibilidad, esta estrategia de competición podría variar en función de cualquier imprevisto que pudiera presentarse…
Ya entrada la noche veo a un lado de la pista a Ana Bailón (Triatlón en familia a la que conocí
en el Isostar Desert Marathon y que ha tenido el detalle de venir a la pista... En plena competición me detengo unos instantes para darle un besazo y tener una imagen de recuerdo... Gracais Ana..!!
Ya en plena madrugada y con 136 km acumulados en las piernas del Xtrem Running Team coincido con Pep Sánchez y corremos juntos en la pista durante varias horas.... Pep llevaba un ritmo muy potente...!!
En esas difíciles horas de la madrugada se agradece encontrar caras conocidas.. Esa fue la "sorpresa" de la que habló Oscar Rodríguez... Un fenómeno de persona...!!!
Llegamos a la pista de atletismo un par de horas antes del inicio de la prueba para recoger nuestro dorsal y buscar un hueco para depositar nuestro material de avituallamiento bajo las carpas instaladas por la organización…El ambiente es animado y, por suerte, luce el sol y la temperatura es agradable… David y yo tomamos posesión de un rincón bajo una de las carpas y vamos distribuyendo nuestro material en función de las necesidades que suponemos que podremos tener... Durante esa tensa espera voy saludando a algunos amigos y corredores, algunos ya conocidos y otros que nos hemos ido contactando a través de las redes sociales… Poco a poco se acerca el gran momento… Le propongo a David que echemos a suertes quien de los dos inicia la competición pero David insiste en que sea yo el encargado de poner en marcha nuestra aventura… A mi no me importa demasiado el orden de actuación pero finalmente lo hacemos de esta forma, yo haré el primer relevo… Tenemos clara nuestra estrategia, estamos a punto de empezar nuestra gran batalla, todo está controlado.. Bueno, casi todo… David se ha vestido con la camiseta de HOKO XTREM RUNNING al revés..!! jajaja… Una vez resuelto el pequeño inconveniente falta pocos minutos para las 12 del mediodía... Vamos a correr con sol y en manga corta..!!
La colaboración de BES-T con su suplementación con BES-T Endurance , Power y Recovery fue de gran ayuda para soportar un esfuerzo llevado al límite durante muchas horas
Empiezo a correr….!! Esto ya está en marcha… En este primer relevo mi labor fundamental consiste en observar a los demás competidores que estamos en la pista y analizar su adaptación progresiva al ritmo de carrera más idóneo… Y poco a poco ir adoptando aquella forma de correr que me permita un degaste mínimo de energía... Ahora no se trata de ir rápido en absoluto se trata de ir sintonizando poco a poco con aquel ritmo de crucero adecuado que te permita mantener una velocidad constate sin altibajos… De modo que las primeras horas tanto mías como de David van a ir orientadas a conseguir este objetivo… Me olvido de todo y voy corriendo centrando mi atención en todo aquello que sucede a mi alrededor dentro de la pista… Primer relevo sin novedad, unos 10,500 km que es nuestro ritmo medio previsto… Sale David a la pista con ganas de comerse el mundo y empieza a correr… Todo está bajo control y el ambiente, en estas primeras horas es bastante festivo entre todos los corredores… En el aspecto del avituallamiento cada uno tiene previsto su propio sistema, yo por mi parte he decidido hacer una ingesta de alimento fuerte cada 4 horas intercalando otra ingesta menos consistente cada 2 horas. En cuanto a la bebida hemos decidido que, cuando estemos en pista, iremos bebiendo RESISTANT cada 30 min durante los diferentes relevos… Y así de forma sucesiva y con una sincronización perfecta entre David y yo vamos realizando los correspondientes relevos y ajustándonos a lo previsto...
Aun no es oficial pero hemos concluido nuestra participación en las 24 horas en pista y parece que los
prácticamente 214 km que el XRT ha hecho nos garantizan la segunda posición en la clasificación general...!!!
Comento la situación con David y, evidentemente, y a pesar que faltan todavía muchas horas y que lo peor está por llegar, esta noticia nos motiva mucho, aunque creo que no hemos de confiarnos en exceso… Nuestro principal objetivo en esta edición de las 24 horas en pista es conseguir acabar la prueba aunque sea arrastrándonos... Todo lo demás sería un factor añadido…
Ahora sí...!!! Lo hemos conseguido... Este éxito supera nuestras propias expectativas... Increíble....
La verdad es que se van sucediendo los relevos entre David y yo sin ninguna incidencia y manteniendo una regularidad matemática... Hay momentos puntuales en los que las piernas, involuntariamente, se mueven más rápido pero son pequeños lapsos de tiempo que vamos controlando para recuperar el ritmo aconsejable… En este tipo de pruebas de resistencia y larga distancia cualquier exceso se paga con creces y puede costarte muy caro….
Nos adentramos ya en las horas finales de la tarde y empieza poco a poco a anochecer, el público va abandonando las instalaciones y nos vamos quedando cada vez más solos. Empieza a refrescar, se apaga la megafonía y la música ambiental para respetar el descanso de los vecinos, no olvidemos que las instalaciones deportivas están en plena ciudad rodeadas de edificios de viviendas…
Esta es nuestra foto para la historia... Jamás lo hubiéramos imaginado....
Seguimos David y yo enlazando nuestros relevos de forma impecable, en uno de ellos le digo a David que se olvide de los que van delante, que nuestro objetivo ahora es mantener lo que tenemos y no cometer ningún error… Son prácticamente las 12 de la noche, la temperatura empieza a descender aunque no hace un frio excesivo en absoluto… A esa hora nos llega la comunicación de las clasificaciones provisionales a las 12 horas de carrera… Seguimos manteniendo la segunda posición con 282 vueltas y 119,004 km y además estamos aumentando nuestra ventaja con el equipo que nos sigue, Ahora llevamos 38 vueltas de ventaja y 16 km por delante... Respecto al equipo que va en primera posición estamos a 19 vueltas de ellos lo que supone una distancia de 8,018 km…
De modo que con este panorama nos enfrentamos a la parte más dura de la prueba: la tan temida noche. Por nuestra parte estamos bastante animados por cómo se están desarrollando los hehcos y, de momento, no hemos tenido ningún contratiempo y nuestros planes se están desarrollando con total normalidad… La noche va pasando factura a muchos corredores, en especial a los que compiten en solitario. El cansancio y los kilómetros acumulados son ya una losa demasiado pesada para algunos y son muchos los que dejan de correr y empiezan a caminar con la intención de recuperar un poco de energía y, sobre todo, de fuerza mental…
Los trofeos de las 24 Horas en pista por parejas....
La noche en la pista es un escenario que no admite ningún tipo de paliativos... Si no corres, si no avanzas, el reloj te va devorando poco a poco y te vas hundiendo sin remisión… Así que, en la medida de mis posibilidades voy animando a aquellos corredores que vuelta tras vueltas veo que están sufriendo más, que están más tocados…
La noche impone su ley pero nosotros, por suerte, mantenemos un ritmo regular y constante a pesar de que ya llevamos muchas horas en la pista… Estamos respondiendo físicamente y mentalmente muy bien… Cruzamos los dedos…
Le comento a David que a partir de ahora vamos ya restando minutos, horas, para conseguir nuestro objetivo y que hemos de seguir con esa misma dinámica.. A pesar de que mantenemos las buenas sensaciones la noche se hace muy larga y fría, hemos de utilizar el material de abrigo que OS2O nos ha facilitado, la chaqueta HOKA MAN, gorro incluido como tercera capa encima de la ropa técnica de HOKO ESPORT… Al fin conseguimos mantener una buena temperatura corporal que nos permite correr al ritmo adecuado sin perder energía por exceso de frio y sin sufrir demasiado...
Las horas nocturnas transcurren muy lentamente, parece que el tiempo se detiene… En la pista aquellos corredores que están mas agotados caminan haciendo un esfuerzo sobrehumano a la espera de que con las primeras luces del día se activen sus escasa reservas de energía… Ya falta menos para que amanezca, David y yo tenemos la situación controlada y a pesar del cansancio acumulado, nuestras reservas de energía están todavía bien nutridas a esas horas.. Auqnue el dolor en los cuádriceps ya empieza a ser mas que evidente...
Empezando a asimilar lo que hemos conseguido.....
Llega entonces un nuevo avance de las clasificaciones en tiempos parciales hasta el momento… El equipo que va en primera posición mantiene su lugar con firmeza. Llevan 430 vueltas y 181,46 km, nosotros, por nuestra parte, llevamos en ese instante 404 vueltas y 170,488 km y nuestros perseguidores estan en 327 vueltas y 137,994 km… Por lo tanto, no conseguimos reducir la diferencia con el primer clasificado pero vamos aumentando la distancia con el equipo que está en tercer lugar….
A falta de las últimas 6 horas de competición, ahora es cuando empezamos a creer seriamente en nuestras posibilidades… En cada relevo David y yo nos vamos animando mutuamente y cada vez estamos más convencidos de que podemos conseguirlo… Ya ha amanecido y el espectáculo en la pista es impresionante… Son muy pocos los corredores que se mantienen corriendo de forma continuada. Cada vuelta que se da a la pista es un auténtico suplicio que hay que completar con un inmenso dolor y sufrimiento mental… Sólo el hecho de haber llegado hasta aquí demuestra que esos corredores son gente hecha de otra pasta con una capacidad de resistencia sobrehumana… En esta última fase de la prueba tenemos la suerte de contar con el soporte logístico de BES-T con sus productos de aplicación tópica Endurance, Power y Recovery y las manos de Roberto Ortiz de Artcorpore que trabajaron mis castigados cuádriceps tras las largas horas de competición…
Con Roberto Ortiz de Artcorpore quién nos ayudo a recuperar nuestros maltrechos cuádriceps sus masajes a pie de pista... Grande Roberto...!!!
Una vez ha salido el sol, la temperatura poco a poco se va elevando y la pista vuelve a ser algo más acogedora… El público poco a poco regresa a la pista para ser testigo del final de esta terrible prueba de resistencia física y mental… David y yo ya sabemos que si no ocurre un incidente drástico que nos lo impida, vamos a conseguirlo…!!!
Me corresponde realizar el penúltimo relevo antes de la hora final… Estoy cansado, lógicamente, pero muy feliz es mi último relevo antes de cederle es testigo a David para que concluya la prueba… Llego al final de mi relevo, le cedo el chip a David y nos damos un fuerte abrazo y le digo: ya lo tenemos, David…!! Esta última hora se hace exageradamente larga… El ambiente es la pista central de Can Dragó es ya totalmente festivo, se anuncia por megafonía que faltan pocos minutos para concluir las 24 horas de atletismo y se nos recuerdan las normas a seguir según el reglamento de la IAU – International Association of Ultrarunners…
Llega el momento suena la señal acústica que indica el final de la prueba… Lo hemos conseguido..!!! Hemos triunfado..!!! El XTREm RUNNING TEAM, (David Torre y Carles Aguilar) no tan sólo somos “Finishers” sino que además nos hemos clasificado en segundo lugar de la competición de 24 en pista por parejas con un total de 507 vueltas y 213,954 km…
A partir de ese instante todo es una explosión de alegría, una mezcla de satisfacción y algo de incredulidad... Lo que hemos conseguido escapa a todas nuestras expectativas… Necesitaremos algunos días para asimilar la experiencia… Pero para nosotros habrá un antes y un después de esta edición de la 24 horas de Atletismo en pista 2012…
Únicamente añadir por mi parte, aunque creo que David comparte esas sensaciones, que esta dura prueba la he superado, sorprendentemente, con una capacidad de respuesta física y mental desconocida hasta ahora… En mis anteriores experiencias en la ultradistancia había sufrido mucho, pasando por momentos realmente épicos y deseperantes y a punto del abandono… Este último fin de semana, a pesar del lógico cansancio acumulado, me he encontrado a un nivel físico y mental excepcional con una percepción muy positiva respecto de mis posibilidades… De modo que igual que cuando ello ocurre no lo escondo, hoy corresponde reseñar el factor positivo y las muy buenas vibraciones con las que concluyo esta prueba extrema….
Y, con sinceridad, hoy me siento realmente un corredor de ultradistancia...
GRACIAS A TODOS..!!
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