Elimina la luz para dormir bien, mega tip que no te puedes perder

Si durante la noche no dormimos bien, esto se refleja en el resto de nuestro día, ya que no tendremos energía suficiente para realizar nuestras actividades. Existen millones de factores que pueden estar afectando nuestro sueño, pero del que hablaremos hoy es el de la luz de los aparatos, ese pequeño foquito molesto, ve cómo eliminarlo de forma súper sencilla. Mis noches son un caos ya que duermo acompañada y en ocasiones recurro al antifaz para dormir, pero muchas de mis noches no lo quiero...
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