Elimina preocupaciones

Una de las mayores fuentes de estrés son las preocupaciones. Como su propio nombre indica, son ocupaciones antes de tiempo (pre – ocupación). Es decir, te paras antes de que ocurra algo, y te ocupas de ello. Lo cierto es que esta preparación es uno de los factores clave de la efectividad. Hay que planificar, ... Leer más

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Publicado por: EfectiVida - Efectividad, organización, productividad y desarrollo personal