Emocional: actividades de autoconcepto y autoestima en la infancia

El desarrollo de autoconcepto y autoestima en la infancia, son habilidades a las que debemos prestar especial atención sobre todo en estos tiempos.

Tras el aislamiento suscitado por la pandemia, hemos de reflexionar sobre aquellas infancias que están teniendo un primer acercamiento con personas fuera de casa.

La propuesta de esta serie de post sobre actividades para el aprendizaje de habilidades socioemocionales, es qué a partir del juego los niños desarrollen las diferentes dimensiones

Y así, ayudarles a que la transición a su nueva realidad sea mucho más fácil, amorosa y feliz

=Lectura recomendada: Aprendizaje de habilidades socioemocionales en la infancia=

Sabemos bien que es a partir del juego que los niños se apropian de la gran mayoría de los aprendizajes.

El juego al ser una representación de la vida, por tanto, de las situaciones cotidianas, facilita la expresión e interpretación de lo que los niños captan de su entorno.

A través de estas experiencias de aprendizaje, podemos “ensayar” y transmitir valores fundamentales que ayudan al desarrollo de la educación emocional.

=Lectura recomendada: Aprendizaje y juego simbólico (unboxing colección coco de Disney) = 

Actividades autoconocimiento y autoestima en la infancia

La autoestima es la imagen que tenemos sobre nosotros e incide la manera en la que establecemos relaciones con los otros.

Es súper importante y necesario tener un autoconcepto y autoestima en la infancia positivo.

Conforme va creciendo, nuestro pequeño hijo va aprendiendo a amarse y a construir su autoimagen.

Una parte importante en este proceso se da a partir del acompañamiento de lo que los demás le van diciendo que es.

Como papás, solemos decir muchas palabras sobre lo valioso, bueno o inteligente que es nuestro hijo ¡continúa haciéndolo!

=Lectura recomendada: el poder de las palabras en la crianza=

• Nuestras conductas en su crianza influyen directamente en la adquisición de habilidades y capacidades.
• Beneficiando el desarrollo del autoconcepto y autoestima en la infancia.
• Ayudándole a saber e identificar estrategias para resolver situaciones de la vida cotidiana como: plantear metas, enfrentarse a retos, resolver asertivamente, resolver conflictos, etc.

En esta entrega haremos actividades que beneficien la construcción del autoconcepto y autoestima en la infancia a través del juego.

1. Dibujo por qué me siento orgulloso de mi

El objetivo de esta actividad es: Desarrollar un autoconcepto sano de sí mismo.

Materiales: folios blancos, colores, plumones.

Actividad: en un folio blanco se pedirá al niño dibujar algo en lo que es muy bueno y le hace sentirse muy orgulloso de ello. Puede ser su habilidad en algún deporte, en armar con bloques, cantar ¡cualquier cosa es válida!

• Con esta actividad reconoceremos que todos somos diferentes y que es eso justamente lo que nos hace únicos y especiales.
• Enaltece que las diferencias nos enriquecen y ayudan a aprender unos de otros.
• Reconocer las diferencias en gustos o preferencias nos ayudan a respetar a los demás.

2. Reconocimiento de emociones en un cuento.

El objetivo de esta actividad es: al usar los cuentos, promovemos el autoconocimiento al identificar emociones y experiencias. Facilita la expresión de estas debido a que no se habla de uno si no de un personaje.

Material: Cuentos

Actividad: utilizando el cuento de tu elección, menciona las características y actitud de los personajes. Piensen juntos con cuál de estas características se identifican, qué situaciones lo hacen sentir así, qué actitud de otro personaje le gustaría experimentar y cómo lo podrian conseguir.

Tip. Utiliza cuentos en el que los personajes sean animales

3. Autoretrato.

El objetivo de esta actividad es: propiciamos la construcción positiva de la autoimagen, identidad, aceptación y autoestima.

Material: folios blancos, colores, plumones, pinturas.

Actividad: La indicación se enfoca en pedir a las infancias que se dibujen como son, con aquellas cosas que les gusta de ellos y también aquellas que no les agradan tanto.

Hagamos hincapié en que dibujen sus cualidades, en la parte de abajo los que ya escriben pondrán una frase bonita de sí mismo y escribirán algo para lo que son muy buenos.

*Si el niño hace mención de algunas cosas que no le gustan, preguntaremos por qué lo ve así y cómo podemos mejorarlo, entenderlo o aceptarlo.

Recuerda que las diferencias nos hacen únicos.

4. ¿Quién soy?

El objetivo de esta actividad es: las infancias harán consientes sus cualidades reconociendo a través de estas sus características positivas y por las cuales son únicos y diferentes. Reforzando así la autovaloración

Material: actividad grupal, hojas blancas, colores, plumones

Actividad: En una mitad de folio carta cada niño escribirá o dibujará una breve descripción de sí mismos.

Su nombre, cosas que le gustan, cosas que le hacen ser único. Todas aquellas cualidades que encuentran en sí mismos.

En la otra mitad del folio escribirán o dibujarán sobre un compañero o integrante de su familia.

5. Collage.

El objetivo de esta actividad es: centrar la atención en las características que lo hacen especial en gustos, sueños y personalidad, cosas que lo hacen sentir bien consigo mismo.

Material: revistas, tijeras, pegamento en barra, colores, plumones, estampas o decoraciones

Actividad: Las infancias buscaran dibujos, frases, palabras, fotos de cosas que les gustan, los representan e incluso, cosas que les gustaría realizar en un futuro.

6. Actuando las emociones

El objetivo de esta actividad es: identificar física y corporalmente las diferentes emociones que experimentamos.

Material: tarjetas con el nombre de diferentes emociones, espejo grande

Actividad: Tendremos las tarjetas realizadas previamente y las iremos destapando una a una, frente al espejo haremos la cara o expresión que a esta corresponde. Hablaremos también sobre cuando la sentimos y que hacemos con ella.

En el libro “emocionario” se describen 42 diferentes, que puedes utilizar para hacer tus tarjetas. Entre ellas puedes elegir, por ejemplo. Compasión, asombro, culpa, vergüenza, euforia, admiración, frustración… elige entre aquellas que tu hijo pudiera experimentar.

Las tarjetas se pueden modificar siempre que hagas la actividad.

Realiza grupos de 5 emociones cada vez, para mantener el interés y agrado por la actividad.

7. Dígalo con mímica de las emociones

El objetivo de esta actividad es: identificar y reconocer diferentes emociones que podemos sentir ante diversas situaciones. Su manifestación corporal y expresión facial.

material: tarjetas de emociones (las de la actividad anterior)

actividad: después de realizar la actividad anterior y teniendo claro que todos identifican las diferentes emociones, jugaremos el juego clásico de dígalo con mímica, en el que actuamos la palabra que nos sale en la tarjeta y los demás participantes tratan de adivinar. Se puede hacer por equipos, con puntuación, la metodología es tan libre como deseemos.

8. ¿Cuáles son mis sentimientos?

El objetivo de esta actividad es: tener la oportunidad de que los niños hablen en confianza sobre sentimientos que pueden ser considerados como negativos (enojo, frustración) ofrecer un lugar y espacio seguro para compartirlo.

material: hojas y bolígrafos

actividad: para los niños más grandes, se propone que escriban en un folio aquellos sentimientos que tienen sobre sí mismos. Se les invita a ser muy abiertos y honestos.

Se da la pauta de incluir experiencias felices, descubrimientos sobre sus capacidades, las cosas que le gustaría lograr.

Esta actividad se podrá compartir con la persona a quien más confianza se tiene y guardar en una cápsula de tiempo para pasados unos años redescubrirnos.

9. Confeti de elogios

El objetivo de esta actividad es: que los niños se sientan apreciados y valorados dentro de su entorno

material: folios de colores (tantos como participantes haya en la actividad), bolígrafos,

actividad: Define un color por persona, divide la hoja en pequeños pedazos de papel de colores, escribiremos una característica que nos gusta de otra persona.

Exalta la importancia de enfocarse en rasgos de personalidad, talentos, habilidades o virtudes. NO rasgos físicos.

Al terminar leeremos cada color que equivale a una persona en voz alta.

Si es en familia puede ser de los otros integrantes, si es en la escuela puede ser de los compañeros.

Este punto es importante que TODOS los niños han de tener el mismo número de papeles al final de la actividad.

10. Entrevista

El objetivo de esta actividad es: identificar en sí mismo y los otros el valor del respeto hacia los diferentes intereses personales y como estos nos hacen únicos

material: se puede utilizar hojas y lápiz para escribir las preguntas. Pueden utilizar un micrófono (dibujado o real) para hacer la entrevista

actividad: se invita a las infancias a pensar una serie de preguntas sobre cosas que les gustaría hacerle saber al mundo entero sobre nosotros. Imaginaremos que es una entrevista para la radio o televisión en la que ellos hablarán sobre las cosas que hacen, le gusta, sus intereses, sueños y planes a futuro.

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propuesta de actividades/imágenes tomadas de canva

Cuando trabajamos en desarrollar un adecuado autoconcepto y autoestima en la infancia logramos que se sientan seguros de sus habilidades, que descubran sueños y se motiven por alcanzar los objetivos que le ayudaran a conseguirlo.

Estas actividades, con tu activa participación fomentan de manera invaluable la autoconfianza, que le ayudará a hacer frente asertivamente a las diversas dificultades que se le puedan ir presentando.

Recuerda que abrir caminos de comunicación con tus hijos pequeños, es una ventana de oportunidad para cuando ellos se sientan en un problema.

Sabrán que pueden contar contigo.

Espero que disfrutes muchísimo al realizar estas actividades.

Gracias por tu lectura