En San Valentín regala alegría

La palabra alegría deriva del latín alicer o alecris, que significa "vivo y animado". Es una emoción de las que explotan, que nos llena positividad. Los psicólogos dicen que es un sentimiento positivo que surge como respuesta a conseguir alguna meta deseada o cuando experimentamos la atenuación de un estado de malestar. Alegría es lo que sentimos cuando estamos con la persona que amamos. Así define Nathaniel Branden el amor, una respuesta emocional ante aquella persona que tenemos en muy alta estima, una experiencia de alegría en presencia de la persona amada, por su proximidad, por la interacción o la implicación con ella. Los que me leéis habitualmente sabéis de mi empeño por defender el amor como algo que nos hace sentirnos bien, alejado de aquellos que hablan de amor y sufrimiento como dos caras de la misma moneda.  Amar es disfrutar del otro, desear estar con la persona que queremos y saber alegrarse de compartir minutos, horas, días o semanas. Amar es divertirse, gozar y saborear las emociones positivas que nos invaden cuando estamos enamorados y podemos estar con la persona amada. El amor feliz no impide que surjan conflictos y que haya momentos donde no suframos tristeza o ansiedad. Pero lo que distingue a un amor que sigue vivo de uno que ha acabado es la capacidad para seguir disfrutando más allá de problemas puntuales. La capacidad de alegrarnos mientras amamos y nos sentimos amados.
En unos días llegará San Valentín, el día de los enamorados, y muchos serán los que buscarán un regalo para cumplir con la tradición. No seré yo quien escriba en contra de regalar lo que  sea en navidad, el día de los enamorados, en un cumpleaños o cuando sea. Criticable será si el regalo es solo para cumplir, pero hoy solamente quiero recordar que el mejor regalo que puedes hacer siempre, y más el día de los enamorados, es alegrarte y transmitir esa alegría de poder compartir tu vida con la persona que amas. ¡Qué se note que amas! ¡Qué se note tu alegría! ¡Regala alegría!