EnFemenino: Jugos saludables

Hola, hola!
Bienvenidos un lunes más a EnFemenino
Ya que han pasado las fiestas y en mi caso, el descanso, es hora de retomar el estilo de vida saludable y por eso les traigo una lista de los jugos saludables que tomo en la semana.

1. Desintoxicante:

Muchos pueden decir que sirve para adelgazar, lo cierto es que el alto contenido proteínico y desintoxicante el perfecto para un lunes porque ayuda a limpiar lo que haya quedado de algún pecadito de fin de semana.
Ingredientes:
1 y 1/2 taza de agua
algunas hojas de lechuga romana
3 a 4 tallos de apio
un manojo de espinacas
1 manzana
1 pera
1 banana
zumo de un limón

2. Diurético

Este es uno de mis favoritos, la piña es un diurético maravilloso y a mi en especial me ayuda con el control del peso.
Ingredientes:
dos rodajas de piña
un tallo de apio
jugo de un limón
una manzana.

3. Femenino

¿Femenino?
Pues si, resulta que me acompaña en mi interior un deforme y nada guapo quiste ovárico, que me produc unos dolores terribles cada 28 dias o cada que quiere, lo cierto es que he descubierto que con este jugo se reduce casi a la mitad mi mal.
Ingredientes
Piña
Cristal de sábila o Aloe vera

4. HD

HD por dos razones poderosas, la primera que el betacaroteno y la vitaminna c son necesrios para lucir una piel sana, rosada y losana y el aporte a la salud visual es muy grande.
Ingredientes
Una zanahoria
jugo de naranja natural (no de tarro)
Y bien, hasta aquí este post saludable. Espero que se animen a incluir los jugos naturales en la mañana. a mi me sirven más que el café para llenarme de energía.
Besos

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¡Gracias por leer!