¿Que mejor que para los días calurosos que se avecinan que simplificar los almuerzos con una ensalada? Ingredientes
1 lechuga grande y bien tierna (en lo posible lechuga americana – venden en Tienda Inglesa) 1 paquete de rúcula
3 zanahorias grandes y bien tiernas
½ taza de maní pelado, tostado y picado
Aderezo
½ taza de mayonesa
½ pote de yogur natural
Lavar y escurrir bien la lechuga y la rúcula. Una vez escurridas, ponerlas sobre un paño y dejar que las hojas se sequen un poco. Cortar a mano las hojas.
Lavar y cepillar las zanahorias. Pelar si es necesario, y luego rallarlas.
Poner en una fuente, la lechuga, la rúcula, zanahoria rallada y maní. Mezclar.
Llevar a heladera hasta el momento de servir.
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Ensalada de zanahoria y maní
Autor:
Alejandra Zipitria