La fuerza mental, entendida como la capacidad de hacer lo que previamente hemos pensado hacer, es una de las cualidades más importantes de una persona productiva. Esta cualidad puede desarrollarse como se desarrolla un músculo cuando vas al gimnasio.
La fuerza mental es un recurso limitado. El ejercicio del que habla Rubén no entrena tu fuerza mental, sino crea hábitos. La diferencia entre la fuerza mental y un hábito es que un hábito es un proceso inconsciente.
Siempre hay que tener en cuanta que se trata de un recurso limitado y hay que minimizar su uso dónde puedes.
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