Entrena tu cerebro para ser mentalmente fuerte

A menudo nos sentimos exhaustos, sin energía. Y, esto ha sido cada vez más común en nuestra vida diaria, en la que tenemos diferentes tareas y responsabilidades. En consecuencia, también adquirimos muchas preocupaciones, que nos consumen aún más mentalmente. Pronto, llega un momento del día en el que realmente no podemos soportarlo más y nuestro cerebro parece apagarse. Sin embargo, esto no es realmente lo que sucede, no estamos totalmente sin energía. De hecho, cuando nuestro cerebro se da cuenta de que estamos llegando a su límite, nos lleva a una etapa de agotamiento, en la que no podemos continuar con nuestras actividades. Para que eso

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