Entrenamiento de la coordinación

La coordinación de las diferentes partes del cuerpo es algo importante a la hora de hacer deporte, ya que todos los ejercicios suelen ser una secuencia de movimientos que debemos controlar en todo momento para poder así responder a las diferentes situaciones que se presentan en la rutina de entrenamiento. Por este motivo queremos presentar una manera de trabajar la coordinación y el control del cuerpo a través de un sencillo circuito que vamos a explicar a continuación, y que es elque se utiliza en futbol para controlar el cuerpo