La mejor manera de empezar el año… El pasado 3 de Febrero organizamos en Murcia un entrenamiento muy especial. Ademas de volver a reencontrarnos todas juntas, ese día nos acompañó una gran promesa del atletismo y amante del running. Tan gran persona como atleta: Paloma Sala. Por si fuera poco, el tiempo se hacía eco de nuestra quedada y nos hizo una mañana espléndida para afrontar el primer entrenamiento del año. ¡Si no estuviste, TE LO CONTAMOS TODO!
Miro el reloj, son las nueve menos diez de un sábado 3 de enero, recién empezado el año y tras las grandes comilonas de Navidad, Guerreras Running han organizado una quedada de entrenos mañanera.Cruzando la calle que nos llevaba al punto de encuentro, la Mota del Río. Nos encontramos a Pedro (MircaSport). Nos da alegría volver a verle, ya que ha pasado mucho tiempo desde la última vez y mientras que le saludábamos se fueron acercando el resto de guerreras, damos la bienvenida a las nuevas guerrera, que vienen con muchas ganas de demostrar que tambien tienen la ilusión que tanto caracteriza a este grupo.
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Tras varios minutos de calentamiento, se unió a nosotras una gran promesa del atletismo y nuestra atleta invitada Paloma Sánchez Sala. Quién podría pensar, el hecho de estar compartiendo entrenos con este pedazo de atleta.
Empezó, sin ningún nerviosismo, parece que ya ha hecho muchas veces una demostración de lo que ella puede llegar a hacer, con un poco de técnica de carrera; con un ejempleante movimiento de brazos y zancada. Una vez, realizado unos cuantos tipos de técnica, llegó el momento de la parte dura del entreno, las series y puesto que éramos un grupo grande, lo dividimos en dos, uno dirigido por Paloma y otro por Pedro, de manera progresiva, llegamos a hacer tres series de 250 mts y 500 mts. Hay que agradecer a Paloma, que no nos llevase a su máximo ritmo, porque ya podréis imaginar que si hubiera ido ella al 100 % nos hubiera resultado imposible ni siquiera tenerla cerca.
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Una vez finalizado el entrenamiento tocaba disfrutar de la otra parte de esta quedada, los sorteos; donde a su vez, contamos con la presencia de Paco Molina, autor del blog Marcando la Meta, que, aunque no pudo venir al entreno, tuvo el detalle de pasarse después a ver nuestras caras de esfuerzo.
El broche final lo puso el sorteo que realizamos y una pequeña charla que nos dio Paloma, respondiendo a nuestras dudas, incertidumbres y curiosidades que nos plantea este bello deporte que nos ha unido a todas.
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Para que conozcais más a esta gran promesa del atletismo y del deporte os dejamos una entrevista muy especial:
1. Paloma nos asalta la duda de cuál fue la razón por la que te iniciaste a este deporte y no a otro.- Empecé a hacer atletismo a los 7 años pero antes de eso jugaba al fútbol con los chicos en el equipo de mi pueblo (Caravaca de la Cruz). Un día vino a buscarme un entrenador de atletismo y me preguntó si me gustaría correr la milla urbana de mi pueblo, a la cual en un principio no me dejaban correr porque era muy pequeña pero mi madre les dijo que me dejaran, que si me cansaba que me retirara, pero esto de retirarme no va conmigo, así que decidí correrla y conseguí un tercer puesto y un bonito trofeo!! Ésta fue una gran motivación para mi para comenzar a practicar este deporte que tantas alegrías me ha dado, el atletismo. El hecho de por qué este y no otro deporte, comencé compaginando el fútbol con el atletismo pero llegó una edad en la que no podía seguir jugando con los chicos porque pasábamos a una categoría superior y en esos años todavía no había equipo de chicas como lo hay ahora; además de esto me di cuenta que me gustaban más los deportes individuales porque solo dependes de ti, de tu esfuerzo y de lo que eres capaz de hacer para lograr tus objetivos, además de haber muchas cosas más que influyen (nutrición, entrenador, fisioterapeuta, etc.) pero si tú no te esfuerzas, no puede nadie esforzarse por ti y esto es lo que hace que me guste más el atletismo y en general los deportes individuales. Además de esto también compaginé durante un tiempo los duatlones con el atletismo pero decidí dejar de hacer duatlones ya que tenía que dedicarle más horas a entrenar con la bici y al final me decanté por entrenar exclusivamente para el atletismo.2. Eres una atleta de élite y para ello es necesario dedicarle muchas horas , cuéntanos, ¿cómo es tu día a día? ¿Cuántas horas le dedicas a la semana, días de descanso? Y muy importante, por la que muchos cometemos grandes errores, ¿es necesario llevar una dieta estricta?- Mi día a día en general es bastante intenso, ya que además de dedicarle varias horas diarias a entrenar, estudio en la universidad Miguel Hernández de Elche la carrera de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y resulta muchas veces complicado compaginar el deporte con los estudios pero como muchas veces digo, “organizándose, se puede hacer todo”, y así lo hago, me intento organizar como mejor puedo para poder ir a clase, estudiar, hacer los trabajos que nos mandan, entrenar y, además, entreno a un grupo de niños de 5 a 8 años de la escuela del club Juventud Atlética Elche. Suelo entrenar 6 días por semana e incluso hay épocas en las que algunos días entreno por la mañana y por la tarde y le dedico unas 2 horas mínimo a ello además del entrenamiento que se suele llamar “invisible” (alimentación, descanso, entrenamiento complementario, etc.).
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7.Por último, visto que esto es lo tuyo, que como se dice, el atletismo corre por tus venas, ya sé que aún eres joven, pero ¿te has planteado dedicarte a esto en un futuro?Como ya he dicho anteriormente, el atletismo es una de las cosas que más me gustan y se ha convertido en mi estilo de vida, por esto, sí que me gustaría dedicarme a esto en un futuro y seguir viajando, conocer a más gente, nuevas experiencias... y para ello haré todo lo que pueda y no perderé la motivación ni las ganas por conseguirlo.Muchas gracias por la entrevista y por invitarme a pasar una mañana tan agradable con todas vosotras!!
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Fotos cedidas por Javi Martinez Fotografia2xjavi
Nos vemos el próximo 7 de Febrero en otra quedada muy especial. Próximamente toda la info o escribenos a guerrerasmurcia@gmail.com!FELIZ ENTRENOS GUERRERAS, NOS VEREMOS MÁS VECES PARA COMPARTIR KM JUNTAS