Para muchos agosto es mes de vacaciones. Sin embargo, los desempleados y especialmente los de larga duración, sufren picos de estrés altos durante este mes, debido sobre todo a la frustración que sienten por no encontrar empleo y que les impiden disfrutar con serenidad de las vacaciones.
Además, los desempleados de larga duración tienden a pensar que durante el verano no tienen derecho a descansar, y llegan a sufrir un sentimiento de culpa al disfrutar de actividades de ocio.
Con el objetivo de evitar que se sientan con ese malestar y que tengas ganas de unas vacaciones relajadas. Te doy unos consejos que he encontrado dirigidos a personas desempleadas
- Convencerte plenamente de que el trabajo está más cerca.
- Tomarse unas vacaciones de por lo menos quince días en la búsqueda de empleo. Ya que los procesos de selección se suelen reabrir en septiembre.
- Aficiónate a la lectura, una manera de viajar a otros lugares y vivir nuevas experiencias.
- Practicar algún deporte, o simplemente vete a andar ya que es una vía de desconexión, así como aprovechar para conocer nuevos lugares, y disfrutar de los amigos, familia…
- Puedes apuntarte también algún programa de voluntariado
- Planea nuevos retos una vez que haya acabado el periodo vacacional.
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