¿Es bueno tomar hidratos de carbono en la cena?

En este vídeo Júlia Farré, dietista-nutricionista de Alimmenta, responde a una pregunta que nos ha hecho llegar Claudia desde Faebook. Nos pregunta qué hay de cierto en que es malo comer hidratos de carbono en la cena ya que hace aumentar el peso. También nos pregunta qué puede cenar en su caso particular que quiere llevar una dieta ovolactovegetariana.

¿Qué opináis vosotros?

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