Es fácil dejar de fumar… ¡Si Sabes Cómo!

Dejar de fumar es un reto que muchos nos planteamos. Yo lo conseguí. Pero no fue gracias al famoso libro titulado Es fácil dejar de fumar… ¡Si Sabes Cómo!. No es fácil dejar de fumar si no tienes fuerza de voluntad para apartarte del dañino tabaco. Que nadie piense que leyendo el libro de Allen Carr va a dejar de fumar tan fácilmente como promete con su método Easyway tan bien publicitado.

Yo leí el libro de este señor tras años de ex fumadora y no creo que de haberlo leído cuando fumaba moderadamente me hubiera incentivado para dejar los pitillos que me daban alegría en mis tardes de soledad. Allen va desmontando los argumentos para fumar. Te dice, uno a uno, los motivos por los que tienes un cigarro en la mano y casi te da rabia leerlos. Se supone que, tras leer el libro, al no tener ningún argumento para fumar, dejas de hacerlo, pero sólo se supone. Nuestras cabecitas son complicadas. Alguna amiga mía leyó el libro y siguió fumando tanto como fumaba antes de leerlo. A alguna le había regalado yo el libro. No fue un regalo muy acertado en cuanto a los resultados. La publicidad que le hacen a libro dice que muchos fumadores dejaron de serlo gracias a su lectura. Algo hay que decir para vender libros.

Aún así os lo recomiendo. Lo cierto es que el libro me pareció una lectura interesante. Lo he vuelto a leer una tarde en la que no tenía nada mejor a mano. No puedes sino darle la razón a su autor en sus argumentos contrarios al tabaco. Tiene más razón que un santo. Pero sus verdades no te llevan a dejar el tabaco si no tienes en tu cabeza la fuerza de voluntad necesaria para no encender el siguiente pitillo. Dejar de fumar no es fácil. Se deja y se vuelve a fumar. Hay que dejar un vicio. Por eso resulta difícil.

El tabaco se deja, pues, cuando tienes voluntad para dejarlo, de olvidarte del pitillo, del puro, de la pipa, del tabaco que lías como un viejo de antes porque el picadillo te sale más barato. Lo dejarás cuando menos lo esperas. Un día te levantas y dices: «no fumo más y punto». Te costará la primera semana y la segunda, también la tercera semana y la cuarta, pero cuando te vayas deshabituando a la costumbre de tener un pitillo entre los dedos, dejarás de sentir la necesidad de fumar. Fue lo que me pasó a mí.

Como decía, es un libro interesante. Dividido en dos partes: en una primera parte nos explica porqué fumamos, en una segunda parte nos da una serie de consejos para dejar de fumar. Está bien pensada su estructura. Es muy fácil de leer. El autor usa un vocabulario sencillo para acercar su texto al gran público. Yo lo leí de un tirón.

Os lo recomiendo, pero que nadie piense que va a dejar de fumar con sólo leerlo. Se necesita mucha voluntad. Muchísima. El libro es una ayudita para tener esa fuerza de voluntad que necesitas para pasar de fumador a ex fumador.