¿Es malo comer huevos en el embarazo?

Una de las preguntas que más se puede hacer una mujer embarazada es si se puede comer o si es bueno o malo comer huevos en el embarazo. La realidad es que sí se pueden comer huevos en el embarazo, ya que ofrece proteínas y es muy nutritivo. Existen muchos mitos del embarazo, y que los huevos son malos puede ser uno de ellos.

Las proteínas animales son claves para el desarrollo y crecimiento del embrión, entre ellos se incluyen los huevos. Diversos estudios aseguran que comer huevo en el embarazo favorece el desarrollo del cerebro y memoria del bebé. Además, tiene muchas proteínas y antioxidantes.