¿Es su hijo en edad primaria un adicto a Internet?

Tan impresionante como la tecnología moderna, internet tiene un lado negativo. La adicción a internet afecta a todas las áreas de desarrollo del niño. ¿Su niño es adicto, y qué se puede hacer al respecto?

Cuando yo era un niño en edad primaria, el tiempo libre lo gastaba en la vecindad con otros niños, y la información provenia de la escuela, la biblioteca, el televisor, el cual, por supuesto, sólo tenía unos pocos canales. La primera vez que vi un ordenador, no entendía lo que era. Era aburrido, no era más que un sistema de archivo de fantasía.

Mi generación de padres, está criando niños en un mundo completamente diferente que en el que crecieron. A pesar de que ahora está mal visto permitir a nuestros hijos la libertad que teníamos al dejarlos vagar por el barrio con sus amigos, un gran número de niños tienen el permiso para jugar jugar en sus muchos dispositivos conectados a Internet antes de que puedan leer y escribir.

Si bien internet es una parte integral de mi propia vida, también, ahora, ofrece muchas oportunidades a mis hijos, clases gratuitas de matemáticas, documentales impresionantes, enciclopedias enteras y diccionarios, contacto fácil de vídeo con amigos y familiares en otros países, y la lista continúa.

El internet es increíble, y no es difícil entender cómo tantos niños llegaron a la etapa en la que es, su principal fuente de información y su principal fuente de entretenimiento.

La excesiva dependencia de internet tiene una desventaja también, incluso instalando todas esas aplicaciones de control de los padres, teniendo su computadora en un área pública de la casa, no pueden estar seguros de que sus hijos no están siendo ciber-intimidado o abordado por los depredadores de niños. Con unos datos que sugieren que los niños pasan un promedio de 17 horas a la semana frente a una pantalla, casi el doble de la cantidad que gastan en jugar al aire libre, está claro que el internet está asumiendo el control vidas. Ese es un pensamiento aterrador.

¿Ha dejado inadvertidamente a su hijo a desarrollar un hábito de internet, por lo que todo lo abarca constituye una seria adicción? No estas solo. La buena noticia es que usted lo pude parar.

Internet: El bueno, el malo y el feo

Si bien no hay estudios llevados a cabo sin problemas, lo que tenemos es una colección aleatoria de las investigaciones realizadas en diferentes países, podemos sacar la conclusión de que el seis por ciento de los menores chinos son adictos a la web, así como un 3,3 por ciento de los estudiantes universitarios de Nigeria, y el 3,9 por ciento de los estudiantes de secundaria italiana. También sabemos que los problemas que "en la vida real" son un factor de riesgo para la adicción a internet, que las niñas con depresión tienen un mayor riesgo de desarrollar una adicción a la web que los niños deprimidos.

La investigación también, como era de esperar, muestra que los niños que son adictos a internet, tienen tasas más altas de ansiedad, depresión y neurosis, y más problemas con sus padres.

Aunque el sentido común sugiere que ya están pegados a una pantalla la mayor parte del tiempo conduce a una disminución en el movimiento físico. Las investigaciones confirman esto, pasar demasiado tiempo en línea también conduce a pobres hábitos alimenticios y de sueño e incluso aumenta el riesgo de que un niño se auto-dañe. Además, el tiempo de pantalla también tiene un impacto negativo en las calificaciones, y cuanto más tiempo un niño pasa en línea, mas afectada se ve su éxito académico.

Los niños clasificados como adictos a internet, también demostraron ser más probables que provengan de familias en las que los padres se habían divorciado, de familias monoparentales, y ser hijos únicos.

Sin embargo, como los padres modernos, debemos reconocer que si tiene internet en casa, la adicción (o exceso de confianza, si lo prefiere) es un peligro que se oculta en todos los hogares.

¿Es su hijo adicto a Internet?

Ya en 1995, Ivan Goldberg MD propuso "Trastorno de Adicción a Internet" para su inclusión en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, como una sátira. La última versión del DSM, el DSM-5, en realidad señala una condición que se denominó Trastorno del juego de Internet como un trastorno que merece más investigación para que pueda ser incluido en futuras versiones del manual. Hasta el momento, sin embargo, no existen criterios de diagnóstico universal para señalar una adición a Internet como tal.

Sin embargo, como padres, podemos hacernos algunas preguntas difíciles. Todas las adicciones tienen señales de advertencia similares, y en base a las señales de alerta que identifican otras adicciones, las respuestas positivas a las siguientes preguntas apuntan a un problema grave:

• ¿El uso de internet de su hijo interfiere con las responsabilidades diarias, tales como la higiene personal, las tareas, las tareas, la alimentación, y la socialización?
• ¿Le pide constantemente su hijo acceder a Internet?
• ¿Se convierte en hijo agresivo o irritado cuando el Internet no está disponible o se les diga que no pueden usarlo?
• ¿Su hijo prefiere estar en línea que pasar tiempo con la gente de la vida real?
• ¿Su hijo miente sobre el tiempo pasado en línea?
• ¿Piensa su hijo y habla de Internet, incluso cuando participan en otras actividades?
• ¿Su niño se auto-calma con el uso de Internet cuando se enfrentan con problemas?

Si bien esto no es una lista exhaustiva, y los síntomas diferirán ligeramente de un caso a otro, esta lista de preguntas es suficiente para permitir a los padres para evaluar si existe un problema - e intervenir si lo hay.

Ayudar a los niños a desarrollar una relación sana con la tecnología

Paso uno debe consistir en tomar una buena mirada a las razones por las que su hijo de primaria ha desarrollado una dependencia excesiva en la web. Una encuesta de 2015 de las madres reveló que el 85 por ciento de las madres admitieron utilizar la tecnología como un medio conveniente para mantener sus niños de dos a doce años ocupados para que pudieran hacer otras cosas. Yo lo hago también, y apuesto a que puede unirse a mí en la admisión de esto.

El Departamento de Salud sugiere que los niños menores de dos años no deben usar dispositivos conectados a Internet en absoluto, y que los niños mayores de esa edad no deben pasar más de dos horas al día usando los ordenadores como una forma de ocio.

Los niños que se han acostumbrado al fácil entretenimiento a través de la web y pueden estar creciendo con carenciia de las habilidades que necesitan para mantenerse ocupados a sí mismos a través de actividades como el juego libre, el dibujo y la lectura. Ellos necesitan tiempo para volver a descubrir estas habilidades. Si usted ha decidido determnar un menor tiempo de pantalla de sus hijos, sugiero:

• Se estrecha gradualmente hacia abajo y asegurarse de que usted está allí para ofrecer formas alternativas de entretenimiento, tales como fechas de juego lejos de una pantalla, cocinar juntos, dibujo, juegos de búsquedas, y proyectos de hobby.
• Dejar claro a su hijo exactamente cuánto tiempo de pantalla se les permitirá, y ofrecer el tiempo de pantalla sólo después de que otras responsabilidades del niño se hayan completado.
• Animando a su hijo a usar el Internet de una manera intelectualmente estimulante, por ver documentales, escuchar audiolibros, y el aprendizaje de las matemáticas.
• Aumentando el tiempo pasado al aire libre.
• Además, examinar su propio uso de Internet y comprometerse con la reducción en el tiempo de navegación tranquilamente a sí mismo.

Esté preparado - de haber modificado sus reglas en tiempo de pantalla, es posible que los niños entren en mal humor por un tiempo. Pero no se preocupe, se pondrá mejor, sin embargo, incluso si usted tiene un niño que estaba completamente obsesionado con el juego y ve a otras personas como se entretienen en YouTube. Ayudar a los niños a desarrollar una relación sana con la tecnología que está aquí para quedarse es un desafío a los que los padres de hoy en día se enfrentan, pero la edad elemental es el momento perfecto para hacerlo. Así que, corte el tiempo en Internet que sus hijos consumen hasta llegar a los niveles de responsabilidad ahora, usted está fomentando activamente su salud emocional y física, su relación con usted, y su éxito académico.