La importancia de la Hidratación ya ha sido tratada en diferentes posts del Blog del Balneario Termas Pallarés. Hoy en nuestra sección de consejos de salud y belleza vamos a valorar la importancia de cuidar nuestro cuerpo y mente a través de una buena hidratación en época de exámenes.
¿Sabías que el nivel de Hidratación puede influir en el rendimiento mental?
Consejos de Salud y belleza Balneario Termas Pallarés. Hidratación y Rendimiento Mental
El Observatorio de Hidratación y Salud (OHS), dentro de sus campañas para concienciar sobre la importancia de la Hidratación, informa de cómo la hidratación contribuye a obtener un mejor rendimiento mental y, además, ofrece sencillos consejos que pueden hacer más fácil y divertido beber lo suficiente en el lugar de trabajo, en la oficina, en la biblioteca, etc.
Stay hydrated to stay well Termas Pallarés Spa Health Tips and Wellness
In the time leading up to exams, it is easy to neglect health in favour of all night cramming sessions and junk foods. However it is very important to stay well hydrated up until the time of your exam.
For this reason, from Termas Pallarés Spa Blog we recommend to make sure you are staying well-hydrated, especially in the hotter weather and especially if you have been consuming more caffeine than usual.
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