Está sufriendo de cambios de humor, ¿un signo de depresión posparto?

¿Está sufriendo cambios de humor severos y acaba de tener un bebé? La depresión posparto puede parecer el candidato más probable, pero los cambios de humor posparto pueden ser causados ​​por otras cosas, también.

Entre el 10% y el 20% de las nuevas madres experimentarán depresión y ansiedad posparto. Ahora que la depresión posparto se habla comúnmente en los medios de comunicación, es más fácil para las mujeres afectadas, que saben que hay algo "equivocado" pensando en la posible causa de sus sentimientos, buscar los signos de depresión posparto y empezar a llegar a pedir ayuda, en lugar de luchar en silencio.

Los cambios de humor, que se pueden resumir como fluctuaciones extremas del estado de ánimo o "tener altibajos emocionales significativos", tienden a asociarse con trastorno bipolar, trastornos de ansiedad o una combinación de ambos. ¿Podrían señalar también la depresión posparto?

Los cambios existenciales de la nueva maternidad pueden conducir a cambios de humor

Una cosa importante a tener en cuenta es el hecho de que el embarazo, el parto y la nueva maternidad están entre las transiciones existenciales más profundas que cualquier ser humano puede experimentar. Física, emocional y hormonal, el período posparto representa cambios inmensos. Usted tratará con la recuperación física, un ajuste emocional a la vida con un nuevo bebé y privación del sueño. Todos estos factores, independientemente, pueden conducir a cambios de humor por sí mismos.

Los cambios de humor en las mujeres que acaban de tener un bebé, tomadas aisladamente, por lo tanto, no tienen que significar que están sufriendo de depresión postparto. Pueden, sin embargo, ser un síntoma.

Los "Bebes azules" : Mini depresión posparto

Los llamados "Bebes azules" se refieren a un período postparto difícil caracterizado por sentirse llorando todo el tiempo, tristeza, preocupaciones o ansiedad, fatiga, insomnio, falta de concentración y cambios de humor. Los "Bebes azules" tienden a aparecer tres o cuatro días después del nacimiento de su bebé. Afectando a un estimado del 50 al 70 por ciento de todas las nuevas madres, son un fenómeno absolutamente normal que no requiere psicoterapia o medicación antidepresiva y tienden a desaparecer por sí mismos después de una semana o dos.

El hecho de que los cambios de humor son una parte integral de los síntomas de los "Bebes azules" puede de hecho, ser visto como una buena noticia, las mujeres que pasan por cambios de humor que los llevan hacia arriba y hacia abajo no están atrapados en un estado permanente de depresión y son capaces de experimentar emociones positivas, también.

¿Hay cambios de humor presentes en mujeres con depresión posparto?

Para poder poner sus cambios de humor en contexto y comenzar a decidir si usted se beneficiaría de una charla con su médico para discutir posibles tratamientos, es importante entender el cuadro clínico más amplio de la depresión posparto. Los posibles signos de depresión posparto son idénticos a los de cualquier otro episodio depresivo mayor, con la diferencia de que estos síntomas aparecen durante el período postparto.

Los síntomas de la depresión son un estado de ánimo deprimido, sentimientos de culpa o falta de valor, pérdida de motivación, interés o placer, cambios en el sueño ( insomnio o durmiendo mucho), cambios en el apetito y acompañado de fluctuaciones de peso, fatiga y baja energía, discurso o movimiento, falta de concentración y pensamientos intrusivos sobre la muerte o el suicidio.

Con el fin de calificar para un diagnóstico de depresión, es necesario tener al menos cinco de estos síntomas durante un período de al menos dos semanas y necesitan estar presentes en la mayoría de los días durante una gran parte del día, así como causar angustia significativa.

Mientras observa que los "cambios de humor" no forman parte oficial de la imagen diagnóstica de la depresión posparto, los mismos calificadores "en la mayoría de los días" y "una gran parte del día" indican de hecho posibles cambios de humor: si usted no se siente deprimida todo el tiempo, las fluctuaciones del humor están ocurriendo.

Aunque esto no se ha estudiado, un estudio polaco hizo notar que las denominadas "características de bipolaridad blanda", que significa manía leve e hipomanía, afectaron a una parte de las mujeres que cumplían los criterios diagnósticos para la depresión posparto. El estudio observó que tales características bipolares eran más comunes en las madres más jóvenes. Se encontró que las madres mayores tenían más probabilidades de sufrir depresión unipolar, por otro lado.

También debemos dejar claro que las mujeres que ya sufren de trastorno bipolar están en riesgo de experimentar episodios graves durante el período postparto, algo que no cae en la categoría de diagnóstico de la depresión posparto. Las mujeres con trastorno bipolar que están embarazadas o que desean quedar embarazadas se benefician de discutir el manejo de su condición durante el embarazo y el período posparto con sus proveedores de atención médica lo antes posible.

¡Lo que está causando mis cambios de humor, necesito ayuda!

Por supuesto que sí, y la ayuda está disponible.

Si usted está sufriendo de "Bebe azul", una combinación de coger un poco de sueño, recibir ayuda del hogar y ayuda con el cuidado del bebé, y un oído que escucha será suficiente para que su estado de ánimo mejore mucho en poco de tiempo.

Si sus cambios de humor persisten más de dos semanas después del parto y usted está sufriendo cambios de humor graves, tendrá que ponerse en contacto con un proveedor de atención médica. Ya sea que acuda a su médico de familia para obtener ayuda, se acerque a su OBGY, o decida consultar a un psicólogo, si necesita ayuda que no puede proporcionar, podrá referirlo a alguien que pueda darle lo que necesita, empezando por un diagnóstico.

Recuerde que aunque la angustia emocional significativa durante el período posparto es ahora más comúnmente asociada con la depresión posparto, también es posible que usted esté sufriendo de otro trastorno del estado de ánimo, como el trastorno bipolar, incluso si no se había diagnosticado previamente.

Las mujeres postparto con cambios de humor severos causados ​​por un trastorno depresivo, muy probablemente se les aconsejará tratamiento en forma de una combinación de terapia de conversación y medicamentos. Cuando su depresión es lo suficientemente severa, el tratamiento hospitalario está garantizado.