Este fin de semana en el Balneario nos ponemos en forma tenemos curso de Pilates.
Los beneficios del Pilates han sido tratados con anteioridad en el propio blog del Balneario, pero hoy queremos hacer alusión a su creador Joseph Pilates.
Joseph Pilates, nació a fines del siglo XIX, tuvo una infancia llena de problemas de salud. Asma, fiebre reumática, raquitismo… Sus limitaciones lo llevaron a desarrollar un sistema único, que le permitió trabajar y mejorar su físico débil y enfermizo. Su sistema funcionó a tal punto que fue trapecista, boxeador y entrenador de defensa personal. En la Segunda Guerra Mundial Pilates vivía en Inglaterra y, como alemán, fue encarcelado junto a otros compatriotas. Con sus compañeros de cárcel usó su método para combatir enfermedades producto del hacinamiento y la falta de movilidad, y para mantener un buen estado físico, con muy buenos resultados.
Después de la guerra, dedicó su método a rehabilitar veteranos de guerra con diversas secuelas. Comenzó a utilizar cuerdas, poleas y otros elementos que eran indispensables para personas que sufrían invalideces, pero que se mostraron útiles también para cualquiera que quisiera usar su cuerpo para entrenar. Incorporó el aporte de otras técnicas, algunas milenarias como el Yoga y el Tai Chi, y otras conectadas con el baile y la expresión. Pilates llamó a su método Contrología, “la completa coordinación entre la mente, el cuerpo y el espíritu” según su propia descripción. Cuando se negó a entrenar al ejército alemán para futuros conflictos tuvo que exiliarse en Nueva York, desde donde su método se hizo ampliamente famoso.
se verán mejor en 20 sesiones
y tendrán un cuerpo nuevo en 30 sesiones”. Artículos Relacionados: 10 Razones Para Practicar Pilates Consejos Salud y Bienestar Balneario Termas Pallarés If you enjoyed this post, please consider leaving a comment or subscribing to the RSS feed to have future articles delivered to your feed reader. Comparte esta entrada:
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