Estilo stiletto y el running

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Hoy os enseño un look diferente a lo que os tengo acostumbrados, un look deportivo, porque pienso que hay que estar perfectas en cualquier ocasión. Además aprovecho para hablarlos un poco de esta modalidad, el running. Para mi el running no es algo que me encante ni que lo viva con mucha pasión como le sudece a muchas personas (mi novio, por ejemplo) , de hecho muchas veces lo paso mal. No se respirar bien cuando corro y hay días que lo paso peor que otros, pero bueno dicen que para presumir hay que sufrir ¿no? Para mi el running es una forma rápida de hacer ejercicio y además un ejercicio muy completo ya que corriendo ejercitas muchísimos músculos y como no tengo mucho tiempo pues dos días a la semana me calzo mis zapatillas y salgo a correr por la playa. Otros dos o tres días intento ir al gimnasio donde práctico Body Pump y Gap para tonificar. Algo importante a la hora de salir a correr es hacer un buen calentamiento, yo aprovecho también para hacer unas sentadillas y justo después de correr también es muy importante estirar bien todos los músculos. Me llamaréis loca pero algo que me encanta es tener agujetas, me gusta porque así noto que he trabajado jejeje.

En cuanto al look, lo más importante para mi es utilizar un sujetador deportivo, no entiendo a las chicas que veo correr en bikini, no se si seré yo pero sería incapaz. Las mallas me gusta que tengan un bolsillito para llevar la llave de casa, estas lo llevan en la parte de atrás. Los calcetines deben ser especiales de running, sencillos o con refuerzo en zonas especiales, eso depende de vuestros pies. En este caso llevo unos de microfibra que no os los recomiendo para nada ya que el pie resbala dentro de la zapatilla y pueden salir rozaduras. Las zapatillas son Nike, y deben de ser acordes con vuestro tipo de pisada (pronador, supinador o neutra) yo además busco que me gusten estéticamente jejeje. Hay una web donde podéis comprar artículos de Nike , y de otras marcas, más baratos y con descuentos, la web se llama mascupon, y además de ropa y complementos podéis encontrar restaurantes, viajes, electrónica, belleza…con descuentos geniales. Algo que no me puede faltar cuando salgo a correr es la música, me motiva muchísimo. LLevo una selección de mis canciones preferidas para correr dentro del movil y lo llevo en un brazalete. Además calculo mis rutas, km, calorias y tiempo con la aplicación Runtastic

Bueno espero que sirvan estos consejitos y como ya os digo no soy ninguna experta y acepto consejos yo también!! Un besito y feliz finde