Esto es lo que sabemos sobre la relación entre tu estado de ánimo y tu productividad

Tu estado emocional afecta a tu productividad. Warren Fowler ha publicado un artículo con algunos consejos:

Estar de buen humor te hace entusiasta y centrado. Cuando estás de mal humor, estás estresado o incluso deprimido. No hace falta decir que no se puede llegar a una productividad óptima si estás de mal humor. Hay una conexión fortísima entre tu estado de ánimo y las fluctuaciones en tu productividad. Y eso es lo que exploraremos hoy.

Yo veo la relación entre el estado de ánimo—o la felicidad—y la efectividad personal como un vórtice: si estás de buen humor, trabajas de forma más enfocado y produces mejores resultados, lo que mejora tu estado de ánimo.

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